为什么喝很多水还是感觉口干？中医：这样做可以改善

每当感到口干舌燥时，人们通常会通过喝水来缓解。可是，生活中有些人喝水后不但没有缓解口干的效果，甚至可能会出现口干更严重的情况。那么，为什么喝很多水还是感觉口干呢？带着疑问，家庭医生在线编辑采访了广东省第二人民医院中医科主任刘浩。

广东省第二人民医院中医科主任刘浩

口干是因为 “上火”吗？

刘浩主任表示，造成口干的主要原因并非完全因为 “上火”，而是有三个方面。一是由实热所引起，这也是临床上较多见的肺胃热盛；二是由阴虚所引起，比如肾阴不足或者肺阴亏虚；三是由瘀血或痰湿所致，易阻遏气机，进而引发口干症状。

另外，有些人发现自己到了晚上就会特别容易感到口干，这是怎么回事呢？刘浩主任表示，长期晚上出现口干症状，多由肺阴虚或肾阴虚所致。“因为夜间阴气较旺盛，如果患者本身是阴虚体质，就会因阴气不足而出现口干症状。这类情况一般可以通过药物治疗来起到益气养阴的效果，比如生地、玉竹、沙参、百合等等。”

为什么喝很多水还是感觉口干？

刘浩主任告诉家庭医生在线编辑，如果出现喝很多水还是会感到口干的情况，是因气的布散功能受到影响，多是由于瘀血阻络或痰湿中阻所导致。“患者若体内本身就痰湿较重，虽然会出现口唇干燥，但其实体内并不缺水，加上脾胃功能相对较差，不能很好的运化体内水液，所以这类患者越喝水，可能反而觉得口越干。”

经常口干应该怎么改善？

针对经常感到口干的患者，刘浩主任有两个改善方法推荐给大家。

一、代茶饮

刘浩主任认为，改善口干症状最方便的就是代茶饮。代茶饮可以将中药配好后随身携带， 当茶一样饮用。比如夏季时可以用金银花、桑叶加玉竹、百合等泡茶，如果体质较阴虚，还可以再加乌梅、甘草等等来帮助生津止渴；到了冬季，由于气候较干燥，则建议采用滋补肝肾的药物，例如生地、枸杞、百合等进行泡茶。

二、喝粥

粥的主要成分是米，粳米加上淮山、百合等等，对口干症状有较好的缓解作用。不过，粥这类食物容易导致血糖升高，因此不建议糖尿病患者使用。

若通过以上两种方法也无法缓解长期的口干症状，那么则建议口干患者及时到医院进行检查治疗。

专家介绍

刘浩，广东省第二人民医院中医科主任，医学博士，主任中医师，副教授，硕士研究生导师。中华中医药学会糖尿病分会常务委员，广东省老年学和老年医学学会骨质疏松分会骨内科学组委员，《中药材》杂志编委。

专业特长和方向：中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病。主持完成国家自然科学基金1项，参与国家自然科学基金1项，国家科技部“科技支撑”项目分中心1项，新疆维吾尔自治区自然科学基金1项，新疆科技厅科技支疆项目1项，发表学术论文20余篇，其中SCI收录2篇，出版专著2部，培养硕士研究生6名。

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