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枸杞菊花茶 真的可以养肝吗

2018-06-01 16:38 99健康网   

 

现代人多多少少都有一点肝病,那么如何通过饮食来养肝护肝呢?中医认为,喝枸杞菊花茶就是不错的选择。那么枸杞菊花茶是如何起到养肝的效果呢?

在中医上,菊花是入肝经的,所以菊花确实有养肝的作用,但是在选泡菊花上就要注意了,杭白菊的补肝肾效果最好;黄菊花注重的是清热;野菊花比较苦寒,主要是解毒。所以想用枸杞菊花茶来养肝护肝,那么就要选择杭白菊。

人们一般会将枸杞与杭白菊一起泡茶喝,这是由于人们认为枸杞也有较好的养肝功效,除此之外,杭白菊与桑叶一起泡着喝也可以达到疏肝的目的,杭白菊还可以加上山楂、薏仁或者麦冬等健脾的药材,在夏季一起泡茶喝有不错的养生作用。那么夏季喝枸杞菊花茶还有哪些功效呢?

喝枸杞菊花茶的功效与作用

1、保护眼睛

初夏时节是考生们备战高考最紧张的时候,此时一些家长也会泡枸杞菊花茶让孩子们喝,这是为什么呢?中医认为,枸杞菊花茶可以起到保护眼睛的作用,对于一直熬夜看书的考生们来讲,喝点枸杞菊花茶可以缓解眼睛不适。

2、美容养颜

很多女性都不知道,喝枸杞菊花茶也有美容养颜的功效,这要归功于枸杞可以提高人体皮肤吸收养分的能力,这两种药材配合着也有美白的功效,特别是在容易晒黑的夏季,每天适量喝一点枸杞菊花茶是不错的。

枸杞菊花茶虽然能对人体起到保健的功效,但人们也要注意它的饮用禁忌以及副作用。中医认为,枸杞菊花茶也不宜每天喝、长期喝,因为菊花的性凉,对于体质较差的人、病人、产妇来讲,常喝枸杞菊花茶有可能会引起腹泻、腹痛等症状。

一些朋友认为,夏季多喝点枸杞菊花茶不仅可以清肝明目,还能清热解毒,但如果菊花的量放太多,那么也有可能损伤正气,导致身体越喝越虚,特别是脾胃虚寒的人,夏季是不宜常喝枸杞菊花茶的。

想要利用枸杞菊花茶来养肝、护肝,那么我们也要遵守文中提到的一些禁忌以及注意事项,这样才能发挥枸杞菊花的最佳功效。

责任编辑: 3858NCY

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