肺寒的症状表现及调理方法有哪些？

生活中若不注意保暖，在天气骤变、温度很低时，则很容易会受到寒邪的侵袭，使寒气聚集到肺部，导致肺寒，从而引发一系列的症状，那么肺寒的症状表现及调理方法都有哪些呢？一起来了解一下吧。

症状表现

肺寒多表现为咳嗽，痰色白稀，形寒肢冷，恶寒重，发热轻，咳嗽，胸疼，面色青白，咳逆倚息，短气不得卧，舌淡白或紫暗，苔白滑。

调理方法

1.饮食调理

由于肺寒患者体内的寒气颇多，因此要减少寒性凉性食物的摄入，如苦瓜、冬瓜、莲藕等，可以选择多吃一些性温热的食物来帮助缓解症状，如羊肉、小茴香、肉桂、生姜等。

2.运动

当进行运动时，全身的阳气会被调动起来，能够帮助抵抗寒湿之气，将其逼出体外，患有肺寒的人在平时可以根据自身的实际情况来进行一些运动，从而缓解症状，同时要注意运动适量，不可大量出汗。

3.中医调理

（1）中药

对于肺寒症状的治疗一般使用能够温肺散寒的药物，包括干姜、细辛等，常用的中药方剂有小青龙汤、射干麻黄汤等。

（2）理疗

肺寒调理还可通过中医理疗方法来进行，如艾灸、拔罐等，主要是通过对穴位的温热刺激，尤其是与肺部相关的穴位，将体内的阳气激发出来，从而达到驱除寒气的目的。

以上就是对肺寒的症状表现及调理方法的一些介绍，肺寒患者在平时要多注意防寒保暖及饮食与生活习惯，保证自身所摄入的营养充足且均衡的同时多运动，帮助增强体质，促进病情的快速恢复，不过若是肺寒症状较为严重的患者须及时就医，配合医生进行治疗，从而缓解症状。

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