哮喘患者常会有咳嗽,气喘等症状,严重的甚至会出现呼吸困难或是引起其它一些并发症发生。因此哮喘患者平时应注意调理保养,以减少哮喘的发作频率。其中有一些粥对于防治哮喘就有一定的作用,尤其在粥中加入一些药材,效果更好。下面来给大家介绍几种可防治哮喘的粥。
一、参芪山药粥:取适量的党参、黄芪、山药、糯米。先把党参、黄芪洗净加水煎煮后去药渣留汁,加入切片山药与糯米,熬煮半小时后食用即可,有补肺、健脾、益气的作用,对增加抵抗力,防治哮喘有一定的帮助。
二、杏仁川贝百合粥:取适量的杏仁、百合、川贝、糯米。先把杏仁、川贝、百合清洗干净加水煎煮一小时,去掉药渣留汁,加入糯米,煮半小时即可食用。有降气、润肺,止咳的作用,对于哮喘患者有咳嗽咳痰及胸闷等症状有改善作用。
三、滋阴银耳粥:取适量的沙参、山药、玉竹、麦冬、红豆、白木耳。先把前四味入药袋中,加水煎煮四十分钟后取汁备用。红豆入锅,加水泡一小时后入锅,大火煮开转小火煮十分钟,熄火焖一小时。再把药汁开大火煮开,加入红豆、山药及白木耳,适量糖,煮开后转小火,熄火后焖二十分钟服食,有滋阴清热,益气养血的作用,可改善干咳少痰、口干舌燥等症状。
四、银杏粥:银杏肉、梗米、白糖,各适量。先把银杏肉,粳米洗净一起入锅,加适量的清水大火烧开后转文火煮熬成粥,加白糖拌匀食用,可作早餐食用,有止咳平喘的作用。
五、萝卜粥:白萝卜、梗米、白糖,各适量。先把白萝卜清洗去皮后切小块, 粳米洗净入锅,煮到快熟时加入萝卜块,大火烧开后转小火慢慢煮成粥,加少许食盐即成即可当早餐食用,有清热化痰、止咳平喘的效果。
上面这些粥对于改善哮喘症状就有一定的作用,哮喘患者平时不妨可以多喝这些粥饮,以更好的缓解症状,减轻病情。还有很多粥也适合哮喘患者食用,如老年哮喘患者在煮粥时就可加些百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡萝卜等,有很好的益肺润燥、滋补强身作用,对改善哮喘症状有很大帮助。
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