决明子菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些？

现代社会中，大家的生活水平都提高了很多，渐渐的更注重对健康的追求，经常会找寻许多的养生之法，饮用养生茶就是其中一种，包括决明子菊花茶，这种茶有着明目、降脂、通便等作用，较为受大众欢迎，那么决明子菊花茶的功效与作用及禁忌具体有哪些呢？下面就为大家来介绍一下。

制作方法

材料：决明子 菊花

做法：先将决明子洗净，放入锅中炒至有香味，听到噼里啪啦的响声即可，之后将炒好的决明子与菊花同放在热水中泡15~20分钟即可饮用。

功效与作用

1.降血脂

决明子与菊花都可以降低血清中的胆固醇及甘油三酯的含量，减少脂肪在血管壁的沉积，从而起到降脂的效果，高血压高血脂的患者可以选择经常饮用，改善自身的症状。

2.促消化、减肥

决明子菊花茶可以帮助机体刮脂去油，促进肠胃蠕动与消化，加速人体的新陈代谢，缩小胃口，是减肥人士的较优选择。

3.清肝明目

决明子与菊花都入肝经，可以促进肝脏排毒与新陈代谢，平肝火，可以治疗因肝火旺盛而导致的目赤肿痛、眼睛干涩等症状，起到清肝明目的作用。

禁忌

1.经期女性、孕妇不宜饮用

2.低血压者不宜饮用

3.体寒者不宜饮用

4.脾胃虚寒、脾虚泄泻者不宜饮用

关于决明子菊花茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也有了一定的了解，在日常生活中可以多多饮用，帮助身体消化、排毒、明目等，减轻身体的负担，有益健康，不过也要注意其饮用禁忌，避免产生不好的影响。

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