哺乳期能喝人参汤吗

女性朋友在刚生完宝宝之后，身体比较虚弱，除了要注意多休息外，补充营养也要到位，这样才有处于身体更快的恢复。众所周知，人参是一味大补的中药材，在日常生活中有很多人会用它炖汤喝，这是会人问，哺乳期能喝人参汤吗？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。

哺乳期能喝人参汤吗

首先，对于哺乳期的女性来说是可以适当喝些人参汤的，它是一种滋补养气的药材，可以起到非常不错的补元气的作用，而且还能帮助大家增强身体免疫力，起到安神益智，有助于睡眠等的作用。除此之外，还能补脾益肺，生津，因此这款汤非常适合身体虚弱者、气血不足者，也比较适合劳神伤体、失血过多的哺乳期产妇。

需要大家注意的是，人参较为大补，因此如果食用太多就非常容易上火，因此对于哺乳期的女性来说，并不建议大量吃，少量吃即可。而且在在人参的吃法也要注意，最好的方法就是炖汤喝。这样不仅有利于女性产后恢复，而且还对分泌乳汁有帮助。比如可以炖人参乌鸡汤、熬制人参膏、红枣人参膏，都能帮助产妇恢复身体。

人参的功效与作用

1、人参味甘，味道微苦，其性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，可以起到升多于降的作用;而且还具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

2、人参临床上主要治大病、久病、失血、脱液而引起的元气欲脱，神疲脉微等；对于脾气不足者来说，适当食之可少倦怠，呕吐泄泻；也适用于肺气虚弱者，可有效缓解气短喘促，咳嗽无力等症状；对于心气虚衰者来说，也可以适当食之，可治疗失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗等。

3、人参比较适宜于身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者；其实热证、湿热证及正气不虚者不可以服用。

哺乳期能喝人参汤吗？综上所述，哺乳期能喝人参汤，但是不宜大量服用，尤其对于本上火大的女性，最好不要喝，在哺乳期的时候，产妇要注意营养的均衡搭配。在饮食上，营养要丰富，也要较为清淡和易于消化。不可挑食或过多钟爱某一食物，营养的摄入要全面。同时，要提高身体抵抗力，多休息，保持精神的愉悦，有一个好的身体状态和精神状态来喂养孩子。

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