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哺乳期能喝人参汤吗

2021-01-17 17:59 39健康网   

女性朋友在刚生完宝宝之后,身体比较虚弱,除了要注意多休息外,补充营养也要到位,这样才有处于身体更快的恢复。众所周知,人参是一味大补的中药材,在日常生活中有很多人会用它炖汤喝,这是会人问,哺乳期能喝人参汤吗?带着疑问,我们一起来看下面的介绍。

哺乳期能喝人参汤吗

首先,对于哺乳期的女性来说是可以适当喝些人参汤的,它是一种滋补养气的药材,可以起到非常不错的补元气的作用,而且还能帮助大家增强身体免疫力,起到安神益智,有助于睡眠等的作用。除此之外,还能补脾益肺,生津,因此这款汤非常适合身体虚弱者、气血不足者,也比较适合劳神伤体、失血过多的哺乳期产妇。

需要大家注意的是,人参较为大补,因此如果食用太多就非常容易上火,因此对于哺乳期的女性来说,并不建议大量吃,少量吃即可。而且在在人参的吃法也要注意,最好的方法就是炖汤喝。这样不仅有利于女性产后恢复,而且还对分泌乳汁有帮助。比如可以炖人参乌鸡汤、熬制人参膏、红枣人参膏,都能帮助产妇恢复身体。

人参的功效与作用

1、人参味甘,味道微苦,其性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,可以起到升多于降的作用;而且还具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。

2、人参临床上主要治大病、久病、失血、脱液而引起的元气欲脱,神疲脉微等;对于脾气不足者来说,适当食之可少倦怠,呕吐泄泻;也适用于肺气虚弱者,可有效缓解气短喘促,咳嗽无力等症状;对于心气虚衰者来说,也可以适当食之,可治疗失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗等。

3、人参比较适宜于身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者;其实热证、湿热证及正气不虚者不可以服用。

哺乳期能喝人参汤吗?综上所述,哺乳期能喝人参汤,但是不宜大量服用,尤其对于本上火大的女性,最好不要喝,在哺乳期的时候,产妇要注意营养的均衡搭配。在饮食上,营养要丰富,也要较为清淡和易于消化。不可挑食或过多钟爱某一食物,营养的摄入要全面。同时,要提高身体抵抗力,多休息,保持精神的愉悦,有一个好的身体状态和精神状态来喂养孩子。

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责任编辑: 3976DBC

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