平常喝苏打水好不好？喝苏打水就能生男孩吗？

所谓苏打水就是添加了小苏打（即碳酸氢钠）的饮用水，口感与碳酸饮料类似但却没有甜味，不少年轻人觉得喝苏打水比喝普通纯净水要健康。还有人说苏打水对治疗痛风有奇效，甚至多喝苏打水就能生男孩，可这都是真的吗？

苏打水可降低尿酸含量 并非人人能喝苏打水

由于含有碳酸氢根离子，所以苏打水是呈弱碱性的，南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉(在线咨询)教授在此前采访中表示，碱性的苏打水对促进尿酸排泄是有好处的。

“痛风病人由于体内尿酸高，因此碱化尿液，促进尿酸排泄是�嗯重要。碱化尿液主要有两个办法，一是多吃蔬菜、水果等碱性食物，二是直接摄入碱性的小苏打。”

当然，苏打水也并非人人能喝，梁东辉教授指出，苏打水可以中和胃酸，因此若是胃酸分泌过少的胃病病人，则不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏。

由于市面上一些苏打水实际上添加了糖和色素，喝了反而对身体没好处，梁东辉教授建议可以自制苏打水，“购买小苏打粉，要看清楚是碳酸氢钠而非碳酸钠，然后取2~3克（一小勺）小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水（500毫升左右），溶解摇匀后即可饮用。”

多喝苏打水更易生男孩？想太多！

自从开放二胎以来，很多人都在网络上寻求“生子秘方”，其中有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注，即：多吃碱性食物可以让体质变成碱性，这样就能更容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩，因此会有一些夫妻甚至孕妇为了求子狂喝苏打水，甚至把日常饮用改为饮用苏打水。

其实，所谓的酸性体质和碱性体质本身就是一个值得怀疑的概念。人体具有自动调节酸碱水平的能力。人的体液具有很强的中和缓冲功能，自己就能够维持酸碱度的平衡，使人体体液的pH值处于7.35～7.45 之间，所以无论你摄入的食物是酸性还是碱性，人体的pH值是基本不变的。虽然苏打水呈弱碱性，但它流经胃和肠道的时候，就会被胃液以及肠道消化液中和或吸收，根本不会改变整个人体体液的整体pH值。