高血压患者喝什么茶好

高血压患者可以喝绿茶、菊花茶、普洱茶、红茶、白茶等茶饮，但应留意适量饮用。如果高血压患者血压控制欠安，还是主张前往医院心血管内科就诊，在医师的指导下运用药物进行医治，避免延误病情。

1、绿茶：绿茶具有辅佐降压、降胆固醇，以及辅佐防备高血脂、高血糖等作用，高血压患者适量饮用绿茶，对病情的恢复有辅佐作用;

2、菊花茶：菊花茶具有辅佐平肝清热、清热解毒，以及辅佐降血压、降血脂等成效，高血压患者恰当饮用菊花茶可以协助控制血压，有利于促进病情的恢复;

3、普洱茶：普洱茶具有辅佐降脂、降压、调脂等成效，高血压患者恰当饮用普洱茶，可以协助控制血压，促进病情的恢复;

4、红茶：红茶中含有必定的茶多酚和咖啡碱，具有必定的影响性，可以影响中枢神经系统，使人体处于振奋状况，有助于消除疲惫，高血压患者适量饮用红茶可以缓解疲惫，改进睡觉质量;

5、白茶：白茶具有辅佐降脂、降压、调脂等成效，高血压患者恰当饮用白茶可以协助控制血压，促进病情的恢复。

高血压患者除了喝茶之外，还主张留意合理饮食，避免进食油腻、影响性的食物，如炸鸡、烤肉、辣椒等食物，要保持低盐、低脂、清淡饮食，多进食新鲜的蔬菜、生果，如芹菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。

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