防备的慢性胃炎办法,既不像感染性疾病相同避免细菌传染,又不像本身免疫性疾病相同,能够打针疫苗取得免疫,而最重要的是生活、饮食上注意,应做到以下几点:
(1)尽量避免浓茶、咖啡、吸烟、酗酒等影响,以防损害胃黏膜屏障和减少胃功用紊乱。
(2)尽量避免生冷、辛辣、油腻、过咸的食物。在饮食上应把握四准则:饮食宜温、宜软、宜少(多半饱)、宜缓(细嚼慢咽)。
(3)保持精力愉快,心情开朗,特别在进食时不要生气发怒,或抑郁,这些精力因素均能影响胃的运动及分泌功用,导致消化不良和胃炎。
(4)严格按照医嘱,按规则服用某些药物,由于有些药物,如阿斯匹林、保太松、消炎痛、激素、抗生素等药,常可引起胃黏膜损害,引起胃炎产生。
(5)对急性胃炎,一定要努力完全医治,同时找出发病原因,避免再发,这样能够使这些病变不演变或并发慢性胃炎。
(6)活跃医治鼻咽部疾病(鼻窦炎、咽喉炎等),口腔疾病(龉齿、牙龈炎及牙槽脓肿等)。并勿将痰液、鼻涕等下咽入胃,这些分泌物常带有细菌,能够在胃粘膜屏障低下时导致慢性胃炎。
(7)加强体魄训练,增强体质,劳逸结合,加强胃肠的运动功用。
【以上内容转自“笑医笑在线”,不代表本网站观点。 如需转载请取得笑医笑在线许可,如有侵权请联系删除。】
延伸阅读: