做好这几点，远离慢性湿疹！|如何预防慢性湿疹

慢性湿疹，是一种具有明显渗出倾向的慢性皮肤炎症反应，由多种因素引起，患者多会有局部皮肤粗糙肥厚、苔藓样变、明显瘙痒等症状，此病很容易会反复发作，且难治愈，部分患者可能会数十年都无法治愈，对患者的生活质量造成了许多的影响，那么如何预防慢性湿疹呢？一起来了解一下吧。

如何预防慢性湿疹

1.饮食改善

慢性湿疹患者平时可以多吃一些新鲜有营养的蔬菜水果，包括葡萄、西红柿、黄瓜、胡萝卜等，或者是服用维生素c等，以此来帮助补充人体所需。

2.穿棉质衣服

长时间的穿一些用合成布料所制作而成的衣物，是很容易会对皮肤造成刺激，继而导致疾病的发生的，因此最好是穿一些较为柔软的棉质衣服，减少对皮肤部位的刺激。

3.保持空气湿度

对于自己长期所处的环境，要注意其湿度，若是较为干燥，则可以选择加一台加湿器，以此来保证湿度合适，有利于减少此病发生的可能。

4.不要搔抓皮肤

当皮肤部位出现瘙痒的现象时，尽量不要用手去抓，否则很容易会将血液当中的组织胺过敏原释放，进一步恶化原本的病情的。

通过以上介绍，想必大家也都了解如何预防慢性湿疹了，大家在平时还须注意保持一个良好的饮食和生活习惯，多运动，提升自身的抵抗力、免疫力，减少此病发生的可能。

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