痔疮是不注意卫生导致的吗？患者饮食上要注意哪些？

都说十人九痔，现在痔疮是非常常见的肛肠疾病，对患者的健康也造成了比较大的影响，很多人患上痔疮，也与自身不良的生活习惯有关，那么痔疮是不注意卫生导致的吗？饮食上要注意哪些？专家指出，痔疮之所以会发生，除了不注意个人清洁卫生，也可能是因为饮食或者不良排便习惯造成的后果。

 

痔疮是不注意卫生导致的吗？

1、经常熬夜加班

痔疮在一些生活习惯不良的人中比较常见，比如经常熬夜加班的人患上痔疮的几率比较大。便秘大便划破直肠黏膜感染引起痔疮。另外也有人是因为工作需要久坐，导致肛门部长期充血造成静脉血管从淤积形成痔疮。还有一部分人是因为工作应酬很多，经常陪领导喝酒吃饭，刺激的酒精使直肠充血引发痔疮。因此工作再忙再累也要注意身体，忽视人体健康的工作即使赚到大把钱今后也无法享受又有什么用呢?

 

2、饮食口味癖好

长期喜欢吃辣的人也容易出现长痔疮，建议大家平时要多注意这一点，有些人群独爱吃辣，比如有些人偏爱吃辣味，吃什么东西不放辣椒就难以下咽。这类人肠道也是长期受刺激，使直肠静脉扩张。专家建议不要吃过多辣味食品，不仅会产生痔疮还会引起肠癌、胃癌和食道癌。

 

3、不良的排便习惯

不健康的排便习惯也是导致痔疮发生的因素之一，因为现代人喜欢在上厕所时玩手机消磨手机，其实这也是引起痔疮的一大重要原因。大脑意识分散无法指挥排便，而且长时间蹲着使腹压增加，肛门充血，痔疮因此形成。

 

痔疮患者饮食上要注意哪些？

1、饮食要适量

如果检查出了痔疮的话，一定要注意保持良好的饮食习惯，平时避免暴饮暴食，要多吃新鲜蔬菜水果，尤其要多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、黄花菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。

 

2、多吃些粗粮

建议患有痔疮的人平时多吃些粗粮，避免饮食的过于精细，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物可促进肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积而引起便秘。

 

3、多饮水

痔疮患者可以多喝水，积极地预防便秘的发生，每日要有足够的饮水量，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。

 

4、坚持锻炼身体

有痔疮的话在日常中也可以适当地运动锻炼下，长期检查对自身健康有好处，如：跑步、散步、作深吸运动、练气功、打打太极拳、跳舞。

 

痔疮是不注意卫生导致的吗？饮食上要注意哪些？提示：痔疮的发生不仅仅与不注意个人卫生有关，不良的饮食习惯、排便习惯不良等，都会导致痔疮的发生。除了治疗，患者也要注意期间的护理，在饮食上尤其要多注意下，可以多饮水，避免油腻辛辣刺激，多吃些蔬菜水果等进行护理，才能尽快地恢复。

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