睡眠障碍与失眠的区别有哪些？两者有这些不同之处

如今越来越多的人会因为各种原因而出现睡眠方面的问题，包括失眠、睡眠障碍等，由于两者有着很多的相似之处，因此很多人会将两者混淆，其实两者的不同之处还是很多的，那么下面就带大家来了解一下睡眠障碍与失眠的区别。

睡眠障碍与失眠的区别

1.概念不同

失眠属睡眠障碍当中的一种，失眠患者主要是入水较为困难、睡眠较浅、睡眠质量较差、睡眠时间较短等，而睡眠障碍则包括睡眠失常、失眠、嗜睡、睡行症、梦魇、夜惊等多种行为。

2.病因不同

导致失眠的常见因素是压力较大、抑郁、焦虑、饮食不当等，而导致睡眠障碍的主要因素则是与躯体疾病有关。

3.治疗不同

对于失眠症状的治疗主要包括心理辅导、改善睡眠的药物两种，而对于睡眠障碍的治疗则须根据其具体病因选择针对性的方法进行治疗，此外，对于由梦游和梦魇的患者还须家属进行陪护。

通过以上介绍，想必大家也都了解睡眠障碍和失眠的区别有哪些了，大家在平时则要多多注意区分，从而采取合适的方法进行调理改善，减少对身体的损伤。

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