关于女性腰肌劳损的原因你了解多少？

女性腰肌劳损是较为常见的一种症状，多表现为腰部疼痛、腰部肌肉痉挛、腰部麻木等症状，那么导致女性腰肌劳损的原因有哪些呢？一起来了解一下吧。

女性腰肌劳损的原因

1.长期穿高跟鞋

当穿上高跟鞋时，腰椎的生理曲度就会因此发生改变，腰部的肌肉也会因此出现反复的收缩，继而使腰肌出现劳损，引发腰部的一系列不适症状。

2.久坐或久站

当因为日常的工作或学习、生活等方面的需要而出现久坐、久站的现象时，则会使腰部肌肉长期处于一个紧绷、劳累的状态中，让腰部不断地出现劳损，久而久之也就会引发腰肌劳损。

3.长期弯腰工作、搬重物

若是长期的进行弯腰工作，经常搬一些比较重的物品时，则很容易会导致腰部肌肉拉伤，出现腰肌劳损现象，因此要多多注意日常工作的劳逸结合，尽量避免长期弯腰或搬重物。

4.着凉

在一个较为寒冷的环境中若是不注意自己腰部的保暖，则很容易会导致腰部受凉，从而出现腰肌劳损症状，此类患者则要多多注意自身腰部的保暖，防止病情的进一步加重。

5.腰部受伤

除了以上几个因素外，若是腰部出现损伤，包括受外伤、扭伤等，也会诱发腰肌劳损。

关于女性腰肌劳损的原因就介绍到这里，各位女性朋友在生活中要多多注意自己的身体健康，注意劳逸结合，减少对腰部的损伤，健康生活。

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