关于黑葡萄干的功效与作用及禁忌你了解多少？

黑葡萄干原产于新疆伊犁，这种葡萄干纯净无杂，色泽黑凉，肉软清甜，含有丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素等物质，是一款极好的天然保健食品，那么黑葡萄干的功效与作用及禁忌都有哪些呢？

黑葡萄干的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.降血压

黑葡萄干当中含有大量的亚麻酸，这种物质进入人体后可以软化血管，增加血管弹性，从而达到降血压的目的。

2.防癌抗癌

黑葡萄干当中所富含的白藜芦醇和维生素、硒等天然物质，这些物质能够帮助抑制病毒，减少对人体的伤害，同时还可防止细胞的癌变，从而起到很好的防癌抗癌作用。

3.促消化

黑葡萄干中所含的果胶物质可以帮助保护胃粘膜，且其含有的纤维、酒石酸等物质还能够帮助促进肠胃的蠕动，从而起到一定的促消化效果。

4.调节血脂

黑葡萄干中含有许多能够清除血液中胆固醇、抑制胆固醇氧化的物质，且还能够帮助软化血管，减少血脂升高的可能，从而起到调节血脂的作用。

5.其他

除了以上几个功效外，食用黑葡萄干还能起到较好的补益气血、预防冠心病、美容养颜、抗衰老之效。

禁忌

1.糖尿病人不宜食用

2.肥胖人群不宜食用

3.孕妇及儿童不宜食用

以上就是对黑葡萄干的功效与作用及禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可以看出黑葡萄干有着很好的保健作用，大家在生活中可以选择适当吃一些，有益健康哦。

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