糖尿病患者，血糖突然失控，会导致头晕，视力模糊，要做好这点

作为糖尿病患者，他们非常注重饮食，因为如果糖尿病得不到控制，它会损害患者的眼睛；导致糖尿病患者的视网膜病变、视力模糊，甚至有时候站着都会头晕，因此糖尿病患者在饮食方面不会吃糖分太多的食物。

但是，有时候无法避免血糖突然“失控”，那么我们应该怎么治疗头晕以及眼睛模糊呢？

1、有效控制血糖及血压

糖尿病患者需要有效控制自己的血糖以及血压，一定要把它们都控制在正常的范围，可以避免视网膜病变的恶性发展。

空腹血糖的正常值为7.0 mmol/l，饭后两个小时的血糖正常值少于10 mmol/l，而血压的正常值要控制在130/80毫米汞柱以下；

如果病人血压和血糖值处于这些范围内，那么病人失明的风险将会降低一半因此，糖尿病患者有必要去控制自己的血糖和血压稳定。

对于糖尿病患者来说，控制血压和血糖就必须规范自己的日常饮食，一日三餐正常吃，可适量吃粗粮和杂粮，不吃蔗糖、葡萄糖和蜂蜜等含糖量高的食物；

尽量选择含不饱和脂肪的橄榄油或花生油，远离高胆固醇、高脂肪的食物、戒烟和戒酒；多吃含膳食纤维的豆类和全谷类食物，这些食物可以改善胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗性，帮助糖尿病患者控制疾病，防止严重的眼睛损伤。

2、坚持运动

糖尿病患者要坚持运动，通过保持适度运动可以促进葡萄糖的利用，增加胰岛素敏感性，改善糖代谢，帮助降低血糖值，增强抵抗力。

患者应根据自己的情况选择适当的有氧训练，最好在吃完饭后的一个小时后锻炼，锻炼半个小时可以降低血糖，一定不要空腹锻炼，否则会出现低血糖的情况。

有氧运动一定要长期坚持，在一定程度上也可以改善糖尿病的症状。

3、使用药物治疗

如今还没有专门的药物来治疗糖尿病视网膜病变，这也让很多糖尿病患者十分沮丧，但仍然还有一些药物可以改善局部血液循环，防止血小板聚集，并减缓疾病的进展。

对于病变较为简单和糖尿病早期的人来说，激光治疗可以减少视网膜的耗氧量，防止新生血管的形成，改善正常视网膜血流的供应。

4、采取手术治疗

如果糖尿病患者为增值性视网膜病变，那么就需要及时采取手术治疗，通过玻璃体切割手术来进行治疗；

如果糖尿病患者不及时治疗的话，可能还会导致新生血管引起的玻璃体出血以及视网膜严重脱离。因此，我们有必要尽快的进行手术。

糖尿病非常容易引起眼睛病变，严重时还会导致视网膜脱落，糖尿病患者必须积极控制好自己的血糖和血压，日常可以多去户外做运动；

当发现自己的身体有异常情况发生时，一定要及时去医院做眼部检查，避免出现难以控制的情况。

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