引起肝虚的原因有哪些？多为这几个因素

肝脏主管人体的多种物质合成与分解，同时还有者一定的解毒功能，是人体内最大的实质器官，而当出现肝虚现象时，也就会对身体的各方面造成影响，出现疲劳乏力、两眼干涩等症状，那么引起肝虚的原因有哪些呢？一起来了解一下吧。

1.自身体质

从出生开始就体质较虚弱或是由于疾病等因素而长时间虚弱的人一般都出现有肝虚的现象，同时对于一些心火较为旺盛的人来说，长时间下去也会出现肝虚的症状。

2.情绪问题

中医理论中，肝主疏泄，七情伤肝，当情绪出现较大的波动时，肝脏也会受到影响，出现肝虚的现象，这也是最为常见的一个引发肝虚的因素。

3.生活习惯

想必大家都知道，熬夜对身体的危害是很大的，长期熬夜则会伤肝，导致肝虚，因此想要缓解症状，就须保证一个充足且规律的睡眠习惯，减少对肝脏的伤害，此外，当平时不爱运动或工作压力过大时，很容易会致使气血虚弱，血液循环减慢，从而出现肝虚的症状。

4.饮食问题

长时间的吃一些辛辣刺激性、油腻的食物会导致体内的脾胃运化出现异常，而脾胃主运化水谷，若出现异常则会导致气血出现亏虚，从而影响到肝脏，出现肝虚的症状。

通过以上介绍，想必大家也都了解引起肝虚的原因有哪些了，肝虚对身体健康及生活都会造成一定的影响，因此最好是远离以上所说的几个因素，减少引发肝虚的可能，有益健康。

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