产妇吃螃蟹要注意哪些知识

秋季正是开始吃螃蟹的时间，各地肥美的螃蟹也开始进入市场了，很多人都喜欢买一些螃蟹回家烹饪，让自己享受到螃蟹美味。而产妇刚生完孩子，身体正是需要补充营养的食物，螃蟹又是一种能给人们带来丰富营养的食物，很多产妇就会想要依靠螃蟹来达到进补的目的。那么，产妇能吃螃蟹吗?

产妇能吃螃蟹吗?可以的。螃蟹的味道很好，最重要的是它营养物质非常的丰富，特别是蛋白质的含量很多，螃蟹里面的高蛋白可以帮助产妇的身体更好的恢复，对于正在喂母乳的产妇来说，它能帮助提高奶水的营养量，让宝宝喝了后更快成长。

四点产妇吃螃蟹注意知识

1、不要吃死蟹。螃蟹是海鲜，但它一旦离开了水源就很难存活了，死亡率极高，而螃蟹死亡之后它体内的细菌、寄生虫等就会大范围的繁殖，人一旦吃了死螃蟹，就等于直接将细菌寄生虫等也吃了进去，到时候会给身体带来直接危害。

2、不要吃生蟹、醉蟹。对于正在坐月子的产妇来说身体是不能够受寒，而螃蟹本身就属于寒性食物，产妇再吃了生蟹、醉蟹就会给身体带来极重的负担，而生蟹、醉蟹中含有的肺吸虫幼虫、微生物、病毒成分也很高。

3、螃蟹要蒸熟才吃。吃螃蟹的时候采用蒸的方式是常用功能的烹饪方式，在蒸螃蟹的时候可以加入大蒜、米酒等调味料帮助杀菌调味等。

4、四个部位不吃。蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠等四个螃蟹的内脏人们记得都不要吃，吃了它们等于给自己带来了许多麻烦。

产妇能吃螃蟹吗?螃蟹虽然具有丰富的营养，但这种食物也会带来一定的副作用，生活中并不是所有的人都适合吃。如果产妇在吃了螃蟹之后感觉身体有不舒服的症状，建议你就应该要能够停止再食用螃蟹，选择其他的食物来替代它。除了螃蟹外，生活中能给产妇进补的食物还有很多，大家不要只局限于某一种食物。

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