柚子皮泡脚的好处与注意事项有哪些？

生活中大多人在吃柚子时都会将柚子皮直接扔掉，殊不知柚子全身都是宝，柚子皮也不例外，柚子皮当中也含有较多的营养成分，将其用来泡脚能够起到一定的保健作用，那么柚子皮泡脚的好处与注意事项都有哪些呢？一起来了解一下吧。

好处

1.治疗脚气

将柚子皮放入水中煎开后倒入泡脚桶来泡脚，其含有的大量挥发油物质，能够起到很好的止痒效果，同时还能杀菌消炎、预防细菌感染，对脚气有着一定的治疗作用。

2.去异味

想必大家都知道柚子皮有着一股清香，这是由于其含有大量的香橼及芳香油等物质，用来泡脚时可以很好的去除脚部的异味，此外，还可将柚子皮放置在家里有异味的地方，可以有效清新空气。

3.促进血液循环

柚子皮泡脚可以有效促进身体的血液循环，加速血液流动，使神经放松下来，缓解一天的劳累，帮助快速入眠，不过也要注意泡脚时间不宜太长，一般情况下不要超过半小时。

4.治疗冻疮

冬季是一个冻疮频发的季节，若不注意及时进行处理，则很容易会引发一些皮肤病，而用柚子皮来泡脚能够很好的缓解冻疮，主要方法为将晒干的柚子皮先在水中煮一会，然后倒入泡脚水当中来泡脚，要注意水温不可太烫，长期坚持下来即可恢复，不过即使冻疮好了也要继续坚持，减少冻疮复发的可能。

注意事项

1.泡脚时间不宜过长，须控制在15~30分钟之内

2.泡脚时最好不要看电视玩手机等，可以选择听一些轻音乐，放松身心

3.泡脚的水温建议在45度左右

4.不宜在过饱或过饥的状态下泡脚

以上就是对柚子皮泡脚的好处与注意事项的一些介绍，想必大家都有了一定的了解，可以看出柚子皮给人体所带来的的益处还是很多的，生活中不妨经常用柚子皮来泡泡脚，有益健康哦。

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