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注意了!这几个因素可能会导致身体湿气重

健康 轻壹健康    2022-03-15 16:03

中医理论中,湿气是由脾运化水湿功能失调导致,从而导致身体疲劳、头重、食欲不振等症状,极其影响日常生活与工作,那么导致湿气重的原因有哪些呢?一起来了解一下吧。

1.环境潮湿

一般来说,环境过于潮湿,湿气则会很重,而湿气容易渗透到身体里面,对身体造成伤害。

环境潮湿

2.饮食问题

当代年轻人有些会长期高油高盐高糖饮食,脾胃也因此受到影响,同时,饮食中肉是必不可少的一种食物,但很多人并不知道长期以肉食为主会使脾胃受到伤害,致使湿气不能完全运化,堆积体内。

饮食导致

3.熬夜

熬夜会伤害到脾胃功能,脾胃不好湿气也自然而然无法排出,长此以往堆积体内,影响身体健康。

熬夜导致湿气重

湿气重会导致很多的问题,生活中还需尽量避免以上几种问题,避免对身体造成伤害。

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责任编辑: 4161HSS

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