吃什么雌激素会增多呢?一起来阅读以下内容吧。虽然说生活中的美食是各种各样的,但是大家对于美食的安排却是不合理的,这种情况下就会引起身体出现各种各样的不适症状,所以说大家对于自身的饮食必须要高度重视,当出现雌激素缺少时,要吃些有利于增多的食物,那么吃什么雌激素会增多呢?
雌激素对于人体有着重要的影响,如果女性体内雌激素过少,可能会造成月经不调,闭经,严重时导致不孕的情况,并且还会出现性交时剧烈疼痛,阴道干涩的情况。雌激素可以通过药物补充,服用葛根异黄酮,它被人们称为是天然的植物雌激素,可以与人身体内雌激素的受体结合。还可以从食物中得到补充,多吃大豆以及豆类制品,新鲜的蔬菜水果,如洋葱,柚子等,还可以吃一些肉,鸡蛋。
补充雌激素,可以通过食物和药物两种途径。食物方面,可以多吃一些豆制品,蜂蜜,牛奶,深海鱼类,香菇,家养的老母鸡等。
雌激素的作用包括:
1、促进女性子宫的发育,增厚子宫的肌层,有利于子宫肌细胞的增生。
2、促进阴唇的发育,有利于阴唇丰满,加深色素。
3、和FSH一起促进女性子宫内卵泡的发育。
4、有利于水钠潴留,还能在一定程度上促进骨质的代谢。
5、帮助阴道维持特定的酸性环境,促进阴道粘膜变厚。
6、有利于阴道上皮细胞增生和角化。
吃什么雌激素会增多呢?在临床方面我们发现,每个人的激素水平是不一样的,不管雌激素的水平出现了过高还是过低的情况,都是属于不正常的现象,大家要根据自身的水平进行相应的调节,关于吃什么雌激素会增多的相关内容,在以上有介绍,希望可以帮到大家。
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