给小儿便秘支几招

每天排泄废物出体外是我们又爱又恨的一件事，爱的是排泄完身体舒畅，是身体健康的一个标示，恨的是常常因为便秘而饱受痛苦。大人们有时尚且因为便秘而吃睡不好，那作为父母看到自己捧在手心的宝贝小小年纪就遭受此痛苦时，又该怎样做才能减少他们的痛苦呢？小儿便秘的原因妈妈们又是否曾经探究过呢？便秘严重的话又会造成哪些不好的后果呢?预防便秘可以从哪些方法做起呢？三优亲子网的小编帮你解答。

小儿便秘的原因

1.日常饮食不恰当。

婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

2.生活不规律和缺少排便训练。

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

3.慢性疾病和肠道功能异常。

一些先天性的肠道疾病，比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。营养不良、佝偻病、呆小病及先天性肌无力等慢性病，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也有可能会让排便困难。

4.脾胃虚弱。

这是最为常见的引起宝宝便秘的原因，其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。脾胃虚弱不彻底解决，宝宝便秘就会出现反复。

5.奶粉配方不合理。

传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异，这会导致奶粉中的脂肪酸与矿物质发生皂化反应,一方面影响了矿物质的吸收，一方面很容易形成不溶物导致便秘。

便秘可能造成的后果

1.粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。

2. 长期的便秘会导致患者出现腹胀、食欲不佳等症状，并且患者的肠胃功能的运作也会下降，从而导致身体营养不足、抵抗力下降。

3. 粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，小儿肛裂、痔疮。

预防便秘有哪几招？

1.合理安排饮食。虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮

2. 鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

3.养成良好的生活规律和排便习惯。培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间。家长可以将某段时间固定为孩子的排便时间，渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。

小儿便秘可能是很多家长都会遇到的事情，掌握好方法和技巧才能使自己的宝宝减少便秘的侵害。小儿便秘造成的原因许多，如果情况较为轻微的，建议妈妈还是看能否从饮食或者通过按摩来加强肠道蠕动等绿色的方法，因为儿童的身体发育、免疫力系统还未完全发育成熟，避免使用药物带来的另外伤害。当然，情况严重者的，建议妈妈们咨询相关专业医生，才能更好地帮宝宝解决痛苦。

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