如何给婴儿按摩全身呢

在照顾孩子的过程中，妈妈除了要照顾宝宝的营养饮食外，还需要关注孩子的成长情况，定时的带孩子去医院打预防针，预防一些疾病的发生。由于宝宝年龄小，发育不全，身体抵抗力低下，很多时候面对一些儿童病症，是不需要给孩子吃药的，毕竟药物是有副作用的，因此妈妈可以通过一些物理治疗来缓解宝宝的病状。而在平时生活中，妈妈可以适当的给宝宝做一些按摩，可以让宝宝的身体得到放松，促进骨骼发育。那么妈妈该如何给婴儿按摩全身呢?按摩的步骤有哪些呢?接下来，本文将为妈妈提供给婴儿按摩的6步骤。

一、按摩腿脚

· 搓手后把手轻轻放在宝宝的大腿上，两只手分别抓住宝宝的大腿和小腿，朝相反的方向轻轻转动，反复几次后，亲一下宝宝的脚底。可以按照这个四字口诀来记，CUDDLE一只手抓住大腿, CUDDLE另一只手抓住小腿, GLIDE转动, MUA亲一下脚底。

· 用两只手的大拇指以中等力度按摩宝宝的脚底，下划或左右划都可以，力度不要太小，否则宝宝会因为脚底痒痒而兴奋。然后转动或者轻轻按一下宝宝的每个脚趾，用拇指按压宝宝的脚底，从脚跟到脚掌再到脚趾背后。

· 接下来是按摩脚背，同样是用拇指来按，脚背结束之后轻轻转动宝宝的脚踝，转动宝宝的大腿根部，最后用手掌揉搓宝宝的大腿和小腿，用手轻轻沿着大腿两侧滑到脚踝，反复4次。

二、按摩肚子

· 两只手沿着胸部往大腿的方向，交替抚摸宝宝的肚子。然后用一只手抓住宝宝的两条腿抬起来，继续沿着胸部往大腿的方向抚摸宝宝的肚子。

· 抚摸完之后，用两只手掌在宝宝的肚子上画爱心的形状，然后左手手掌在宝宝肚子上顺时针画圈，右手手掌顺时针划半圈。保持中等力度。

· 右手手指并拢在宝宝肚子上划“I C U”三个字母，注意是反方向来划，也就是I划在宝宝肚子左边，即妈妈的右边，C 是从宝宝肚子的右边划到左边再到后边，U是从宝宝的右下划到心脏附近再划到左下。

· 手指模仿走路的姿势，从宝宝右边肚子walk到左右的肚子。

· 最后用整只手掌轻轻抚摸一下宝宝的肚子即可。

三、按摩脸部

· 手指并拢，从眉头到两边脸颊到下巴画爱心的形状。

· 用拇指轻轻滑过宝宝的眉毛，然后从两边眉头滑到鼻翼，在鼻翼处停留轻轻按一下，然后沿着颧骨滑到耳朵。

· 用拇指从宝宝的人中滑到嘴角，让宝宝做出一个smiley face。

· 用拇指在宝宝的脸颊上画圈圈，使用中等力度。

· 用食指滑过宝宝的耳后到脖子两侧，再往上滑到宝宝的下巴中间。

· 最后用两只手掌从宝宝的头顶轻轻抚摸到头部两侧，在下巴处会合即可。

四、按摩胸部

· 两只手绕过宝宝的乳头画爱心的形状。

· 用手掌从宝宝的右肩膀滑到左腋下，再从左肩膀滑道右腋下。

· 用手掌从宝宝的胸部划到肚子。

五、按摩手和手臂

· 第一步和按摩腿脚部分类似，同样是四字口诀，CULLDE手臂，CUDDLE前臂，GLIDE轻轻转动，MUA亲亲手背。然后抬起宝宝的手打开手掌，如果宝宝不喜欢这样就轻轻滑一下手心就可以乐。

· 轻轻揉捏宝宝的每个手指，或者轻轻的按一下。然后用拇指按压宝宝的手背，转动宝宝的手腕。

· 重复第一步的动作，但是注意边转动边往肩膀靠拢。

· 揉搓宝宝的手臂。

· 抚摸宝宝的腋下，类似于给宝宝挠痒痒的感觉，力度稍微大一点。

· 最后整只手掌从宝宝的肩膀搓到手背。

六、按摩背部

· 让宝宝保持on tummy的姿势，或者抱着宝宝，手放在宝宝背后。然后用两只手掌轻轻滑过宝宝的背部。

· 手掌做成并拢弓起的形状，类似于有一个小球在手心里的感觉，然后从上到下抚摸宝宝的背部，注意手心保持对准脊椎的位置，这样能够按摩脊椎周围的肌肉和穴道。反复几次之后，保持这个动作滑到宝宝的脚跟，两边的脚跟都要滑到。

· 用食指在脊椎周围画小圈，保持中等力度。

· 手指张开，从上往下像梳子一样梳过宝宝的背部。

· 用手掌从上往下轻轻抚摸宝宝的背部。

【以上内容转自“三优亲子网”，不代表本网站观点。如需转载请取得三优亲子网许可，如有侵权请联系删除。】

 

0