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白菊、黄菊、野菊,常见的三种菊花,分别有哪些功效?按需选择

有问必答    2021-12-02 14:53

自古以来我国就有赏菊的习俗,尤其是在中秋节的时候,人们会一边喝菊花茶一边赏菊花。

作为一种具有文化寓意的植物,同样也是中医学中的一种药材,平时如果经常饮用菊花茶,不仅可以起到清热解毒、清肝明目的作用,而且还能起到稳定血压的效果。

常见的三种菊花,分别有哪些养生功效?

一、白菊花

白菊花又被称作甘菊、茶菊、杭白菊等,作为一种比较常见的菊花,虽然看起来十分普通,殊不知却具有一定的药用价值。

从中医角度来讲白菊花对于防治风热感冒,以及因为感冒而导致的头疼、发热等症状,都具有非常好的治疗效果。

尤其是对于老年性的头晕眼花,以及肝肾功能受损和体内淤积毒素等,也都有非常不错的疗效。平时可以多喝杭白菊茶,如果能搭配熟地、桑葚、枸杞等药食同补的食物,不仅可以有效提升身体新陈代谢能力,还能很好地清除体内的毒素和废物。

同时,对于经常出现头晕、眼花的老年人来讲,如果能坚持饮用白菊花茶,不仅可以起到醒脑明目的作用,而且还能有效提升身体抵抗力,对于预防老年疾病也有不错的效果。

经常面对电脑办公的人也可以常饮杭白菊茶,不仅能起到防辐射的作用,还能很好的保护肌肤。

二、黄菊花

到了秋季的时候黄色的菊花可以说遍地都是,但却很少有人了解黄菊花的药用价值。由于黄菊花中富含大量营养物质,对于治疗风热感冒、咳嗽、有黄痰等症状非常有效。所以身体免疫力比较低的人群,平时可以多喝黄菊花茶。

虽然黄菊花茶的味道有一点淡淡的苦味,但却可以起到清热解毒的作用,如果不喜欢这种味道可以加几颗冰糖,就可以让黄菊花茶变得十分甘甜、美味。

尤其是在天气比较干燥的时候,更应该多饮用这种茶水,不仅可以起到降火的作用,还能有效预防口腔溃疡。

另外,用黄菊花冲泡的茶水,还能起到生津、润喉、止渴、消暑的作用,有高血压疾病的患者,如果能多饮用这种菊花茶,还可以有效降低血压,并且还能将血压调整到健康状态。

黄菊花还有一个作用就是明目护眼,对于有眼疾或近视眼的人群来讲,简直就是护眼神器。

三、野菊花

野菊花和白菊花、黄菊花都有一定区别,作为一种生长在田间地头的普通菊花,也同样具有疏散风热、消肿解毒的功效。不过野菊花对于治疗疔疮痈肿更有效果,这也是其他菊花不具备的重要功效。

野菊花的味道也比较苦,不过清热解毒的效果却最为明显,对于缓解咽喉肿痛、头痛眩晕等症状效果非常好。

不过由于相对来讲性质比较寒凉,所以并不适合所有人群饮用,更不能长期、大量饮用野菊花茶。

上面介绍了三种菊花的不同养生功效,大家应该根据个人的实际情况有选择性的饮用,只有这样才能充分发挥出这三种菊花的不同功效。

平时如果养成喝菊花茶的习惯,不仅可以有效防治疾病,而且还能让身体素质和抵抗力不断增强。

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责任编辑: 4150ZYN

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