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每5个成年人就有1人高血压?要想稳住血压,需要记住哪些线?

有问必答    2021-10-11 14:43

#全国高血压日#

每年10月8日是全国高血压日,今年主题是“血压要知晓,降压要达标”。

要知道,无论是发达国家还是发展中国家,心血管疾病一直都是居民死亡的原因,每年因心血管疾病而夺走性命的人数就已经高达1270万。

而作为最为常见的心血管疾病之一,高血压一直以来都是全球范围内重大公共卫生问题。

在我国也不例外,据《2010 年中国高血压防治指南》数据显示:我国目前高血压患者就达到2亿,相当于每5个成年人中就有1人患高血压。

但问题是,对于高血压的知晓率、治疗率以及控制率依然较低,有1.3亿高血压患者根本不知自己患有高血压,即便知道的人群中也大约有3千万没有治疗。

可怕不是高血压,而是高血压带来的并发症

提到高血压对身体的伤害,首当其冲的一定是血压对血管的伤害,且一系列高血压并发症之所以会出现,往往也是因血管破损所导致。

因此大家若不想自身健康被血压影响,则一定要将血压控制在血管不被破坏的水平。

至于如何才能够将血压控制在不损害血管的水平,则需要大家牢牢守住以下3条线。

第一,警戒线

健康人群若是处于在安静状态下,其血压值一般为收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg。

如果一个人处于在安静的状态下,在3个不同的时段对血压进行测量,结果血压值均超过140/90mmHg,则即可被诊断为患有高血压。

不过,虽说正常的收缩压及舒张压是在90-140、60-90mmHg这个范围。

但经国内医学研究发现,年轻人的血压若是≥120/80mmHg,其实就已经处于在了需要警戒的范围,此时若不对其加以干预、控制,则会大大增加日后患心脑血管疾病的风险。

此外,还有一项国际研究显示,其实当年轻人的血压值≥115/75mmHg时,动脉血管就可能会被损伤,与此同时患心脏病的风险也会增加,而且还是血压每增加20/10mmHg,患心血管疾病的风险就会增加1倍。

需要注意的是,以上警戒范围只是针对年轻人,临床数据显示,老年人的血压警戒范围应适当放宽,当血压值超过140/90mmHg时,则应对其提高警惕。

而对于患有心脑血管疾病的患者,若身体条件允许的话,则应尽量将血压控制在130/80mmHg之内。

第二,危险线

对于高血压,相信有很多人不知道的是,其实高血压也是分等级的:

一级高血压的血压值是在140-160/90-100mmHg;

二级高血压的血压值是在160-180/100-110mmHg;

三级高血压的血压值是超过180/110mmHg。

一旦血压升至为二级高血压,便会开始对各靶向器官造成损伤;若是血压升至为三级高血压,则会引发脑出血及器官功能障碍,严重者甚至会导致器官发生衰竭。

若血压值一旦触碰到会对靶向器官造成伤害的危险线,则需要优先选择使用控制性强且起效快的静脉降压药,或在医生的指导下进行联合用药。

第三,极线

若对血压控制不佳,则会导致血压持续升高,当血压升高至一定程度时,其便会严重威胁患者的生命,而这一“程度”便被称为是血压的“极线”。

临床上,高血压的极线值为收缩压250mmHg、舒张压140mmHg,当血压升至这一数值后,很可能会引发急性心梗、脑出血等心脑血管急症。

若出现这类,一定要以最快的速度前往医院救治。

不要以为只有老年人才会有高血压

事实上,高血压已经开始趋于年轻化,青少年高血压大部分都是因精神压力大、超重肥胖、高脂血症等因素而导致。

因此,对于高血压的预防,还是这两句话:

若是出现继发性高血压,就需要对于原发病进行积极治疗;

若是出现原发性高血压,就需要改变生活方式、药物结合的方式进行综合治疗。

如果有人对你说:年轻人咋会有高血压呢?

那想必是Ta无知罢了,劝你最好把这篇文章也分享Ta吧!

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责任编辑: 3976DBC

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