痛经按哪个部位可以缓解疼痛

我们的身体有着各种各样的部位，而不同的部位有着不同的作用，并且当身体出现某种不适症状的时候，也是可以通过按摩某些部位，起到缓解作用的，不同的不适症状，要按不同的部位才有效果，那么痛经按哪个部位可以缓解疼痛呢？

痛经按哪个部位可以缓解疼痛

对于痛经的患者来讲，可以按三阴交穴位，在小腿的内侧，也就是在足内踝尖上面的三寸的胫骨内侧缘的后面的地方，有些痛经的女性可以使用左手拇指腹对三阴交穴位进行分别的揉捻，一直揉到有酸胀感为宜，左边和右边各进行一分钟，可以起到引火下行以及交通心肾的作用，对于妇科疾病造成的疼痛症状也有缓解作用。

还可以选择子宫穴位，是在下腹部的地方，具体的地方是脐下一横掌的正中地方，为了可以更加准确的找到穴位，可以在腹部正中线的三寸的地方旁开的四横指的距离，各有个点其实就是子宫穴位，在按摩的时候可以使用两只手的中指和食指，把两边的子宫穴位按压住，要注意稍微加点压力，并且慢慢的点揉，一直到有酸胀感为宜，按摩五分钟的时间后，腹腔里面就会有热感，可以起到理气止痛以及活血化淤的作用。

另外还有太冲穴位，在脚大趾和第二趾之间的地方，痛经的患者可以先使用左手的拇指指腹对右边的穴位进行揉捻，一直到有酸胀感之后再换到左边，各进行一分钟的时间，有着疏肝止痛的作用，不只是对于痛经有治疗效果，对于其他的妇科疾病造成的疼痛一样有着治疗的效果。

痛经按哪个部位可以缓解疼痛呢？痛经不是大问题，但是发作起来可以说要人命，所以说大家千万不要小看了痛经，面对痛经的发作要及时解决，可以按身体相应的部位进行痛经的缓解，比如三阴交穴位，子宫穴位或者是太冲穴位等。

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