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红糖水可以缓解痛经吗

39健康网    2021-07-03 08:43

痛经这种症状每个女性可能都有经历过,发生后还是会尽显无奈,不知道要拿它怎么办才能变好,实在没有办法时就只能忍着,静静等它过去。大多数女性在月经来潮期间为了缓解痛经会选择饮用红糖水,不能说百分之百,至少有99%的人有尝试过,只不过每个人体质不同,感受到的效果也不一样。到底红糖水可以缓解痛经吗?

红糖水可以缓解痛经吗

估计每个女生都有这个经历,在月经来潮后饮用一些红糖水,多多少少会对痛经问题有缓解效果。红糖本身属于热量性食物,食用后有活血功效,从而可加快经血排出速度,起到缓解作用,尤其本身不存在宫寒问题的女性是可以利用红糖缓解痛经的,不过摄入量也不要过大,否则会因为吃太多甜食引起焦虑,引起不适。痛经症状严重的情况下,红糖水可能起不到什么作用,这种情况下先要了解是什么原有引起这么严重的痛经,类似于浑身冒汗、身体易虚脱等现象。

有不少女性确实是因为子宫类病变引起痛经症状,这个时候需要调理的并不是痛经的症状,而是需要治疗妇科疾病,只有原发疾病被治疗完全,痛经症状才会随之消失不见。除此之外,在月经期一定要注意保暖,女性身体多数偏凉,若再不注意保暖,发生痛经只是早晚的事。保暖的方式有很多种,饮食、穿着、运动等,饮食避免吃生冷寒凉类;即使是夏天也不要穿露脐装;适当参与运动,可促进身体血液循环,从而缓解痛经,辅助治疗宫寒。

综上所述,红糖水可以缓解痛经吗?确实是要吧,红糖属于热性食物,它满足经期护理条件。主要还是做好保暖、护理等工作,非常不建议女性在月经来潮后服用药物止痛,可能当时会有治疗缓解作用,但它也只是一时的,只要药物作用过去了,痛经依然会再次出现。

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责任编辑: 4126TJ

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