为什么喝红糖水可以缓解痛经

相信生活中有很多的女性朋友都经历过痛经的困扰，虽然这不是什么大病，但是疼起到却让人非常不舒服，甚至会影响到正常的工作与生活。这时医生会提醒患者痛经时适当多喝些红糖水，这样可以有效的缓解痛经。那么，你知道痛为什么喝红糖水可以缓解痛经？一起来看下面的介绍。

为什么喝红糖水可以缓解痛经

红糖水比较甜，其中富含大量的能量，同时还具有一定促进子宫收缩的作用。因此对于痛经患者来说，适当的多喝些红糖水，能促进子宫的收缩，同时还能帮助人体补充能量，因此就可以让患者感觉比较暖和，对缓解痛经的症状有效果。

通常而言，痛经大多会发生于来月经的第1-2天，因此对于有痛经症状的女性朋友们来说，最好在月经的前2天喝点红糖水对改善症状有帮助。当然，若想有效的缓解痛经，除适当多喝红糖水外，在月经期间还要好好休息，若休息的比较好，睡眠充足，饮食上也比较清淡，大多数痛经的女性朋友都可以比较好地度过月经期。

需要提醒大家的是，若痛经症状比较严重，或是由于器质性病变所导致的痛经，一般喝红糖水作用是不大的。在此时要及时去正规医院做相关检查，明确痛经的原因，可以需要根据不同的证型，选择不同的中药。在用中药调理，同时也可以配合穴位按摩和针灸进行有效的缓解，效果也是非常好的。

为什么喝红糖水可以缓解痛经？由上面的介绍可以得知，喝红糖水可以帮助女性患者缓解痛经，其最主要的原因就是红糖性偏温，在摄入之后可以起到非常不错的活血作用，因此，对痛经症状不严重的情况是可以起到缓解的作用，在喝红糖水的同时，大家还要注意做好保暖工作，尤其在饮食方面不可以吃太多寒凉的食物，否则有可能会加重痛经，不利于人体健康。

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