吃调理气血的中药要忌口吗 能调理气血的食谱有哪些

现实生活中很多人都存在气血亏虚的问题，尤其是对于身体比较特殊的女性朋友来说，更是稍微不注意就容易出现气血亏虚的情况。而气血亏虚对人的健康损害是非常大的，除了积极做好饮食调补以外，不少人也会去到正规的中医院去求诊治疗，其中中医师可能会辨证施治开具一些调补气血的中药给他们喝。那吃调理气血的中药要忌口吗？能调理气血的食谱有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

吃调理气血的中药要忌口吗？

对于吃调理气血的中药要忌口吗这个问题，毫无疑问无论是吃什么类型的中药，在服药的过程中都需要做好忌口的相关事宜，尤其是在服用中药的时候一定不能吃辛辣刺激、油腻的、生冷寒凉的食物，这样可能会影响药物的吸收，导致药效不明显。另外在吃调理气血的中药的时候，尽量不要吃白萝卜、绿豆一类的“解药”，这些同样会影响药效发挥，这些都是需要小心注意的。

那能调理气血的食谱有哪些？

（1）黑米粥

将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥即可，非常简单方便。这道黑米粥，其中黑米含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾胃具有很好的效果，同时也能够有效地调补气血，气血亏虚的群体都可以合理进食。

（2）韭菜猪肝汤

用韭菜和猪肝制作出来的韭菜猪肝汤，对调补气血也是非常有帮助的。其中韭菜能够很好的补充身体中的阳气，而猪肝则可以很好的不足身体中的气血。对于气血不足的群体来说，这道食谱是一个很好的选择。

以上就是关于吃调理气血的中药要忌口吗的相关内容介绍，毫无疑问吃调理气血的中药的时候是需要忌口的，只有这样才能够更好地发挥药效，帮助大家的身体越来越健康。不要做什么总是吊儿郎当的样子，还是需要认真对待的。

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