女性来月经可以泡脚吗

月经是女性生殖健康的阴晴表，在这一时期有很多的注意事项，若不多加注意有可能会给女性健康带来伤害，比如会引起月经不调。而在日常生活中有很多的女性都保持着每天泡脚的良好习惯，其好处有很多，但是女性来月经可以泡脚吗？一起来看下面的介绍。

女性来月经可以泡脚吗

女性来月经可以泡脚是有利的。据相关研究表明，用热水泡脚可以有效的促进体内血液的流动，从而帮助经血更快的排出体外。尤其对于体质偏寒的女性朋友们来说，经血容易滞留于宫内不容易排出体外，而这是引起妇女痛经的常见原因。在时可以通过热水泡脚、热水温暖下腹等方式以有效的促进经血的排出，还可以起到缓解痛经的作用。

再就是，在日常生活中有不少女性朋友由于血管较细，尤其是冬天容易出现手指指端、脚趾指端供血不足、发凉的现象，通过热水泡脚，温水洗手的方式可以促进全身血液的循环，无论是处于生理期或者是不在生理期的女性都建议多用热水泡脚。

但是月经期间泡脚一定要注意相关的事项，比如不可以使用冷水，但温度也不可超过人体温度太多，否则会让整个脚上的血管扩张，体内血液会大量的流向下肢，对身体身体不利；再就是泡脚的时间不宜太长，以15分钟左右为最佳时间，否则会导致经期分泌物增加，月经量的增加；而且月经期间泡脚还要注意忌加料，若没有清楚辨别自身经痛的原因而对症下药，往往会适得其反。因此一定要遵循专业的医生意见，对症下药。

女性来月经可以泡脚吗？由上面的介绍可以得知，女性来月经可以泡脚，但是要注意以上介绍的相关事项。值得注意的是，泡脚尽量选择用白开水泡脚，最好不要加入某些中药泡脚，否则有可能会对女性月经有一定的影响，进而不利于她们身体健康。

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