Loading… 女人排卵期是什么时间呢?_TOM健康
正文
Qzone
微博
微信

女人排卵期是什么时间呢?

2021-03-23 09:48 39健康网   

育龄期的女性都希望可以更快的怀上健康宝宝,为未来生活提前做足准备,还可以更快的恢复身材,投身于职场。而当一个年轻的时尚辣妈,也是当下社会中很多女性的愿景。所以了解自己的排卵期,有助于提高怀孕概率。那么,女人排卵期是什么时间呢?

很多年轻女性不了解自己的排卵期,因此总会错过排卵期同房,这样是很难顺利怀上宝宝的。所以有必要在备孕期就开始学习如何计算自己的排卵期。下面我们就来为大家介绍一下女人排卵期是什么时间,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1女人排卵期是什么时间呢?

排卵日通常为一天,但整个排卵期为10天,一般女性在每个月经周期为二十八左右,提前一周或推迟一周都是正常的,如果按照自然月来算排卵期,仅适合月经周期规律的女性,也便是说月经周期为二十八天的女性,排卵期的计算方法为下次要来月经的日期往前推14天,那一天为排卵日,排卵日的前5天、及后4天,连同排卵日一共为10天,这段时刻称为排卵期。

2排卵期需要注意什么?

当女性处于排卵期时,可以适当食用大豆、豆腐等豆类食物,因为豆制品中的一种特别物质可以更好的帮助调节身体,促进身体平衡,辛辣刺激和寒性的生冷的食物最好要少吃,饮食尽量以清淡为主,但要注意营养的均衡,并保证充足的睡眠,同时要注意身体的清洁与卫生,特别是私处容易湿润,分泌物也增多后更需要每天要勤换洗内裤,保证干燥,防止滋生细菌。

3卵子存活时间为几天呢? 一般在卵子排出之后,可在女性的体内存活1-2天,精子可以在女性体内存活4-5天,所以,在排卵期的前后4-5天,都归于易孕期,除此之外都归于安全期。但女性的排卵,可能会受平时的情绪以及生活环境等因素影响,提前或者推后。

【以上内容转自“39健康网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可,如有侵权请联系删除。】

 

责任编辑: 4114RWL

责任编辑: 4114RWL