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姨妈少吃什么调理

2021-02-02 12:05 39健康网   

大姨妈是女性身体的重要生理反应,在每个月的时候都会按时报道,当然大姨妈是很容易受到一些不良因素的影响而发生异常的,其中有部分女性已经出现了姨妈量少的现象,面对这种情况大家要及时调理,可以通过饮食的方法进行调理,那么姨妈少吃什么调理呢?

姨妈少吃什么调理

1、痰湿型:不但会有姨妈量少的现象,还会有月经延后,伴随着白带增多,胸口闷胀以及体态比较肥胖的情况,可以适当的多吃一些荸荠、白萝卜、海参、冬瓜、海带以及海哲皮等祛痰消脂作用的食物,姨妈量少可以吃山楂荷叶饮,用到了陈皮、山楂和荷叶,加入适量的水煎煮成汤,取汁代茶喝。

2、血瘀型:姨妈量少或有血块、月经延后、经血颜色紫或者是暗黑色,经期小腹部疼痛,血块排出后疼痛减轻,严重的话引起不孕,经常见于子宫内膜异位症,治疗的时候宜活血化瘀。姨妈量少可以吃益母草蛋,用到了鸡蛋、益母草,加入适量的水一起煮,熟鸡蛋的壳去掉,吃鸡蛋喝汤,治疗痛经或者是月经延后。

3、血虚型:有血虚症状,血虚型的人群一般有贫血,经血颜色比较淡,质地比较稀,面色苍白或者是萎黄,容易头晕、疲倦、心悸、舌质淡白、苔薄白,脉细弱,在平时生活中可以适当的多吃一些红凤菜、瘦肉或者是菠菜,番薯叶等绿色的蔬菜,或者是吃一些含有丰富铁质的苹果、葡萄以及樱桃等水果,治疗宜养血补气,如四物乌骨鸡,用到了川芎、当归、乌骨鸡、熟地、白芍以及生姜,加入适量的水炖熟,再加入葱白即可。

姨妈少吃什么调理呢?在临床和生活中姨妈少的情况都是非常常见的,不管什么原因引起的姨妈少,都必须要高度重视并及时调理,对于不同体质的女性来讲,在调理的时候要选择不同的食物,如痰湿型可选山楂荷叶饮,血瘀型可选益母草蛋,血虚型可选四物乌骨鸡等。

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责任编辑: 4114RWL

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