痛经按哪里快速缓解

提起痛经让很多女比较头疼，大多数女性在月经来潮期间都会伴有痛经，轻者可能只是微微阵痛，不会影响到工作，稍作护理就能起到缓解作用。如果痛经症状比较严重的情况下，几乎无法参与其他任何工作，只能卧床休息，即使在休息状态，依然需要承受痛经的疼痛感，只能忍耐等待它过去。有不少女性在痛经时习惯通过一些方法干预治疗，比如通过按摩或服用止痛药等缓解痛经症状。相比之下按摩要比药物治疗更健康，那么痛经按哪里快速缓解效果会好些。

痛经按哪里快速缓解

按摩属于中医理疗方式，身体有任何不适感，都可以通过按摩进行缓解，当然缓解效果也因人而异，如果有些身体不适，症状比较严重按摩只能作为辅助缓解方式，并不能达到彻底根治的效果。存在痛经问题时，按摩确实会有缓解疼痛感的作用，但是是不是能彻底解决，让痛经完全消失也要看方法，同时要看个人体质，以及吸收能力。

子宫穴位于女性下腹部，也就是肚脐正下方的位置，通过按摩子宫穴刺激子宫，促进血液循环，有活血化瘀，理气止痛的作用。平时经常出现痛经的女性，建议在月经来潮前5天开始，每天坚持按摩子宫穴，迟到15分钟左右，能避免痛经症状严重的情况发生，但不能完全避免痛经。

三阴交这个穴位，相信大多数女性都有听说过，它位于我们小腿内侧，脚踝四横指的位置，左右腿这个部位都有三阴交。它虽然属于腿部穴位，但是在按压后对缓解妇科痛经有显著的用，而且对调理月经也有帮助。除了通过按摩三阴交达到效果之外，也可以利用艾灸的方式刺激三阴交治疗痛经。

血海穴位位于大腿内侧，按摩血海穴，主要能引血归经，对缓解月经期痛经症状也有一定效果。

痛经按哪里快速缓解？上述内容中主要介绍了子宫穴，三阴交以及血海穴位，这些穴位确实对缓解女性痛经有一些帮助，至少要比服用止痛药的安全性更高一些。痛痛经是很多女性的噩梦，但是似乎又很难避免，如果了解一些简单的护理方式，缓解痛经症状，相信女性朋友们都愿意尝试，利用按摩刺激穴位缓解痛经这种方法确实有用，希望通过以上内容，对大家有帮助。

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