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严重痛经怎么缓解效果好

2021-01-15 14:46 39健康网   

在现实生活中,很多女性在月经期会受到痛经症状的困扰,临床上分为原发性痛经和继发性痛经,也有轻重之分。轻着不会影响正常的生活,但是也有少女性会出现严重痛经的情况,除了腹痛之外,还伴随着上吐下泻、全身发冷、无力等症状。让她们痛苦不堪,那么,严重痛经怎么缓解效果好呢?我们一起来看下面的介绍。

严重痛经怎么缓解效果好

1、服用止痛药:对于严重痛经的女性来说,可以在医生的指导下服用止痛药,如布洛芬的效果非常,需要大家注意的是,不要在空腹的时候服用止痛药,建议连同牛奶或食物一起服下,这样就可以有效的预防对肠胃造成一定的伤害。通常来说,服用止痛药大约在20-30分钟后起效,服药1小时后就可完全缓解,且药效可持续12小时。但是此方法不建议长期食用,否则会给身体健康带来一定的影响。

2、艾灸法:严重痛经时,也可以通过艾灸的方法来缓解,据实践表明,这种方法具有非常不错的暖宫驱寒的作用,建议女性朋友们在痛经严重时可以艾灸三阴交、足三里等穴位。建议让专业人员进行操作,这样可以有效的保证其疗效。否则也有可能会由于操作失误而烫伤自己。

3、按摩法:按摩腹部也可以起到缓解痛经的作用,如果女性朋友们出现痛经,可以把双手掌互相摩擦至发热,然后再在肚脐下沿着顺时针的方向进行有效的按摩,建议按摩大约200次,力度不可以过大,但是也不可以过小。也可以用食指和中指指腹点揉足三里、三阴交穴,每个穴位各一分钟就可以了。

4、热敷法:通过热敷的方法也可以缓解痛经,因此大家在痛经严重的时候也可以在下腹部热敷,这样也能起到暖宫驱寒、促进血液循环的作用,因此就可以起到缓解子宫痉挛的作用,进而能缓解痛经。

严重痛经怎么缓解效果好?以上为大家介绍了几种可以缓解痛经的方法,希望能给大家带来帮助,如果痛经过于严重一定要及时去正规医院查明原因,然后再进行针对性治疗,才能从根本上远离痛经的困扰,而且在经期时也要注意做好护理工作,尤其要注意做好保暖工作。

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责任编辑: 4114RWL

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