能够变白的三种水果 轻松健康变白 效果堪比防晒霜

俗话说一白遮百丑，一胖毁所有。胖了可以通过运动恢复原样，可变黑了怎么办?很多人都会在夏天进行各种“武装措施”，可秋天看到自己黑黑的小手就哭了。今天小编告诉你五种能够变白的水果。

吃什么水果美白

柠檬

柠檬被称为“美白大王”，也被养生界吹捧的“上天了”。柠檬中含有充足的维生素C，它不仅可以促进新陈代谢、抗衰老，更能美白淡斑。无论是引用柠檬汁还是敷柠檬片，亦或者用柠檬汁洗脸，都能够起到提亮肤色、美白的作用。

柠檬

番茄

据说有些明星就是靠着每天吃一个番茄来变白的。番茄中含有维生素C、矿物质和有机酸等，营养价值丰富，功效也很强大。番茄不仅能起到美白效果，还有助于减肥。简直是女生的最爱。每天吃一个番茄，一个月后你会看见不一样的自己。

番茄

猕猴桃

猕猴桃的营养价值可谓是超级高了，猕猴桃中含有20%的容性固形物，它可以美白、淡斑并且治疗暗疮。重要的是他还抗衰老哦!可谓是营养价值中的王者水果。

猕猴桃

能够变白的水果已经介绍给你们了，多吃水果不仅能够强身健体，还能够美白淡斑，真的是一举多得。

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