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茉莉花茶能减肥明目 有哪些注意事项

2017-10-06 17:31 家庭医生在线   

茉莉花茶有哪些功效和作用呢?饮茶一直都是我国的传统习俗,各种茶饮都有很多人喜欢。并且,不同的茶饮会有不同的好处和功效。今天,要为大家介绍的是茉莉花茶的功效作用,一起来看看吧。

茉莉花茶的功效作用

减肥。茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分,在通过综合作用下,具有预防和抑制肥胖的功效。

茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效。而且饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射。

茉莉花茶还有松弛神经的功效,对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶,在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口,既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

消炎解毒。饮用茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。茉莉花茶具有提神的功效。饮用茉莉花茶可以安定情绪及舒解郁闷。

那么,在喝茉莉花茶时需要注意的是什么呢?

茉莉花茶的饮用注意事项

处于青春发育期的少女要注意不要喝浓的茉莉花茶,要不然会造成少女缺铁性贫血的,所以一定要注意。

神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶,因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神,使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

在喝茉莉花茶时,要严防与有异味的物质接触,贮茶容器也必须保持清洁无味,并且还可以反复晒干使用,要不然茉莉花茶会产生异味,影响茉莉花茶的实际效果。

体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶,因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶,因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

茉莉花茶有很多的好处,但是喝的时候要注意以上几点。

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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