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寒冷冬季警惕中风 预防做好这几点

2017-12-21 18:58 99健康网   

 中风,又称之为脑卒中。这种疾病的高发人群是老年人,特别是在冬季的时候,老人中风更是常见。那么怎么预防中风呢?下面就为大家介绍。

产生中风的主要原因

1、高血压病和动脉粥样硬化,是脑中风的原因中最主要和最常见的。

2、心脏病,是脑栓塞的主要原因之一。风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病及亚急性细菌性心内膜炎等,均有可能产生附壁血栓,当出现心力衰竭或房颤时,促使血栓脱落,流至脑动脉而发生栓塞。

3、颅内血管发育异常所致的动脉瘤、动静脉畸形,是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见病因,且常多次破裂出血。

4、某些炎症可侵犯脑膜、脑血管,或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎,如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等,均可引起脑血管病。

5、血液病如血小板减少性紫癜、红细胞增多症、白血病,常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。

6、代谢病如糖尿病、高脂血症等,均与脑血管病关系密切。

7、各种外伤、中毒、脑瘤、脑肿瘤放射治疗以后等,均可造成缺血性或出血性脑血管病。另外,气温变化,环境、情绪的改变,过度紧张、疲劳等也是脑中风的原因。吸烟、过度饮酒者中风发病率也会大大增加。

预防中风迫在眉睫

由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视,医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。因发病急骤,症见多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名中风、卒中。本病常留有后遗症,发病年龄也趋向年轻化,因此,是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。

中风患者以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。临床表现有一定局限性神经症状,发生在一侧大脑半球者,有对侧三瘫,即对侧的偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲症状,或同时有失语。发生在脑干、小脑者则有同侧脑神经麻痹、对侧偏瘫或偏身感觉障碍,同侧肢体共济失调。严重病例有头痛、呕吐、意识障碍,甚至发生脑疝或死亡。

目前临床一直缺乏对脑中风有效的治疗手段,目前认为预防是最好的措施,其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素,因此,降压治疗对预防中风发病和复发尤为重要。

预防中风戒烟忌酒

在平时生活中,一些高脂肪的食物应该尽量的少吃,除此之外还要注意尽量的少吃些高胆固醇的食物。比如像动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等,每天对脂肪类的食物应该限制在30~50克左右。

患有中风的患者在平时生活中还要特别的注意,除了饮食要清淡之外,还应该尽量的少盐。有专家指出,长期过咸的饮食同样会导致血脂增高,除此之外还会诱发高血压。而且长期过咸的饮食还会导致水分代谢出现障碍,因此导致人体肢体浮肿,甚至还会影响到肾脏的健康。除了要注意低盐饮食之外,在平时生活中还应该注意尽量的少吃些高糖食物,尤其是甜食和零食。

比如像抽烟以及喝酒等,这些不良的生活习惯一般在男性患者中比较常见,这也是为什么男性患有高血脂几率要比女性高出很多的原因之一。尤其是香烟中所含有的尼古丁成分,它能使周围血管收缩和心肌应激性增加,从而导致血压升高。

还有就是喝酒,长期的酗酒不仅会导致心功能减退,同时还会严重的影响到胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统的健康。对于吃什么食物降血脂的问题,应该多吃些新鲜的蔬菜,以此来降低烟酒对人体的危害。

责任编辑: 3858NCY

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