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肾虚食补吃出肾衰竭 食补有讲究最好别乱来

2017-12-19 14:55 99健康网   

 在进补方面,更多的人讲究食补,总比药补或者是保健品好得多。但是,有一名男性,总是觉得自己肾虚火锅、海鲜、烤全羊等食物,一直轮着吃,平常时候的营养品也不间断,这样进补真的好吗?事实上,这名男性虽然是长胖了,但是却晕倒在饭桌上,去医院检查才知道是患上肾衰竭。

食补固然是好,但如果是跟这名男性一样盲目食补出了肾衰竭,那可就得不偿失了。那么关于食补,有什么需要了解的吗?下面一起来看下。

食补,就是指用食物的营养功效来补充身体所缺少的营养物质,增强自身的免疫力和抵抗力,从而达到健康的身体,起到调节身体和养生的目的。

人的体质、症状各不相同,在食补方面也要分清楚。

食补需要遵循的原则

食补跟用药的情况是一样的,不能想怎么补就怎么补,要对症食补,才会有效果,才不会起到相反作用。

食补要辨别进补者的体质以及患病的特征,根据体质的寒热虚实以及疾病的类型基础上,选择合适自己的食补方法。例如痰湿体质的人吃西洋参来调理,显然是不对的,不利于痰湿的排除。糖尿病人用含糖的补药或者是水果,也不合适。要想达到好的食补效果,就必须要对症选择食物。

 

补药过于偏颇某一种。食物的偏性大都不同,如果偏颇太大,就容易对身体产生不利的影响,达不到预期的效果。如果是过寒过热过燥、辛热等,对于老人以及身体虚弱的人来说,都不适宜。“虚不受补”,相信很多人都有所了解。应该要选择滋而不腻、药性平和的食物进行慢慢调补,调节身体阴阳平衡性,保证气血充足。

不要过杂或是过量。有些人病人,特别是进入衰老期的老人,五脏都有一定的虚损,气血阴阳夹虚,食补的时候就要抓住主要症状,综合食疗,合理进补。如果一见到是虚证,就马上滥用,或者是服用好几种,不但没有好处,还会伤害到身体。

不要乱补,要有缺才有补。首先,要知道自己身体哪个部位是需要调理,这需要专业的医生来帮我们进行诊断,选择正确的食补方法。当有表症的时候,就不要进补。例如,外邪侵入人体,患有表症的时候,就不要进补,例如感冒,这时就要用发散、驱邪外出的方法。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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责任编辑: 吉熟

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