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小孩胃肠炎应该怎么吃?千万别错过这六款粥

2017-11-02 21:07 家庭医生在线   

孩子对食物的食物的认知并不那么全面,看见吃的就往嘴里塞,或者对零食、快餐吃起来也是毫无节制,而这些都有可能引起一种叫肠胃炎的消化道疾病。既然饮食是造成此病的重要原因,那么妈妈们就必须要引起重视了,今天主要针对已经存在肠胃炎的孩子的饮食原则进行介绍,大家一起来看看吧!

小孩患胃肠炎应该怎么吃?

1、肠炎初期饮食

是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化、吸收功能都比较弱,所以,病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊等。如腹泻严重或出汗较多,可适当喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐水等,以补充体内水、维生素和电解质。

2、肠炎好转期饮食

可给患者吃些容易消化又营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹等。宜少食多餐,每日进食4~5次。此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易引起腹胀腹痛。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,会加重肠道负担,对病情不利。

3、肠炎恢复期饮食

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感。因此,要注意节制饮食,宜吃清淡、软烂、温热的食物,避免过早进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及芹菜、韭菜、蒜苔等高纤维食物。恢复期后2~3天左右,可按正常饮食进餐。

小孩胃肠炎,不能错过的粥:

1、萝卜仔粥

取萝卜仔10g,粳米50g。先将莱菔仔炒至香熟,然后研成细末。将粳米加水煮粥,再加莱菔仔末调和食用。莱菔仔有理气和助消化的作用,适用于8个月以上宝宝伤食性腹泻。

2、豆蔻粥

取豆蔻5g,生姜2片,粳米50g。将豆蔻捣碎研末将粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有温胃、消食作用,适用于1岁以上有腹冷、呕吐、虚泻的宝宝。

3、大蒜粥

取大蒜30克,去皮,切碎末,粳米100克加水1000毫升煮粥,早、晚温服,有止痢、止泻效果。

4、山药莲子粳米粥

山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥,早、晚服用,有健脾和胃及止泻之效。

5、马齿苋粥

鲜马齿苋90克(或干马齿苋30克),加粳米100克煮粥,早、晚服用,可止泻。

6、车前子粥

取车前子30g,纱布包,加水500ml,煎余300ml,去渣,加粳米50g煮粥,分2次温服。适用于1岁以上感染性胃肠炎的宝宝。

以上就是关于小孩胃肠炎应该多吃什么食物的介绍,需要注意的是,同时应尽量给孩子吃高纤维素食物、高脂肪、坚硬粗糙食物、过冷与容易胀气的食物,以免加重孩子的肠胃负担,使情况变得更加糟糕!

责任编辑: 吉熟

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