导致脾虚湿热的原因有哪些？常见因素有这几个

脾虚湿热，中医病症名，也就是指脾脏功能虚弱，同时存在湿邪和热邪侵袭的病症。患者多会有食欲不振、腹胀、腹泻、便秘交替出现、面色萎黄、肢体困倦等症状表现，对于此病的调理治疗则是以健脾祛湿、清热解毒为主，同时控制好自身的饮食及生活习惯等各方面，有利于病情的快速改善。那么是什么导致此病发生的呢？下面就带大家来了解一下脾虚湿热的原因有哪些。

脾虚湿热的原因

1.不良生活环境

长期居住在潮湿、阴暗的环境中，湿邪容易侵入人体，阻滞脾气，继而导致脾虚湿热。大家在平时最好是保持室内通风干燥，避免久居湿处，减少此病发生的可能。

2.饮食不当

良好的饮食习惯对于人体健康来说是很重要的，生活中若是过度摄入油腻、辛辣、生冷、甜腻等食物，则会加重脾胃负担，损伤脾胃功能，继而导致湿热内蕴。

3.过度劳累

无论是体力劳动还是脑力劳动，长期过度劳累都会使身体处于疲劳状态，消耗气血，影响脾胃的正常功能，从而导致脾虚湿热。

4.情志失调

长期情绪不稳定，如焦虑、抑郁、愤怒等，会影响肝脏的疏泄功能，导致肝气郁结，进而影响脾胃的正常运化，引起脾虚湿热。

5.久病体虚

当患有慢性疾病或长期生病时，会耗伤气血，使脾胃虚弱，运化失常，湿邪内生。因此大家在平时还须积极治疗原发病，谨遵医嘱，注意加强营养，适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以提高身体免疫力，预防脾虚湿热的发生。

关于脾虚湿热的原因就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，脾虚湿热这一病症的病因复杂多样，临床表现也丰富多样，大家在平时还须多多注意自身的身体状况，若是出现了此病症状则须及时就医，进行合理的诊断和治疗，促进病情的快速改善。

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