痛风患者可以喝羊奶吗？

羊奶归于嘌呤含量比较低的食物，食用后一般不会导致机体内血尿酸水平升高，故不会影响疾病的恢复与控制。

羊奶低嘌呤、高蛋白，正是痛风患者的优选食物之一。

从养分成分及食物功能上来看，羊奶有以下几大功效：

①相对于牛奶而言，羊奶引起炎症反应少且轻，相对不简单发生过敏反应。

②羊奶摄入可进步体内铁和铜代谢才能，尤其是在消化和吸收受限的人群个体中。

③羊奶的化学成分比牛奶更挨近母乳，所以它更简单在人体内消化和吸收。

④羊奶脂肪酸、钙质含量较高。牛奶中的脂肪酸含量约为17%，而山羊奶中的脂肪酸含量平均为35%，而且含钙量比牛奶更高，这使其在养分方面愈加健康。

⑤养分均衡。一杯羊奶供给了每天所需核黄素的20.0%，是磷、维生素B1 2、蛋白质和钾的良好来历。

⑥调节免疫系统。山羊奶中含有硒，硒是保持免疫系统所必需的微量矿物质之一。

所以上述内容就为大家讲解了痛风患者可不可以喝羊奶。

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