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肾结石要注意什么?2023肾结石注意事项及饮食禁忌分享

健康 孕多多 2023-10-18 15:27

大家都知道,我们的身体因为饮食、疾病等因素会产生结石,而其中肾结石的无疑会给人造成非常剧烈的痛楚,让人疼痛难忍。那么,肾结石要注意什么?2023本文看为大家带来肾结石注意事项及饮食禁忌分享,让我们一起来了解清楚吧。

 

肾结石要注意什么?

1.尽快处理结石

无论结石大小,对肾脏的损害都是持续性的,比如可能引起急性肾盂肾炎,损害肾实质。所以一定要找专业的医生,根据结石的大小选择合适的治疗方案。

2.要养成多喝水的习惯。

每天最好喝2000ml以上的水。多喝水不仅能促进已形成结石的排出,还能防止新结石的形成。

3.养成多运动的习惯。

和多喝水是一样的,多运动也可以促进结石的排出,减少结石形成的机会,其中跳跃运动最合适。

4.注意饮食

在饮食方面,要保持全面的营养平衡,强调避免过量摄入其中一种营养素,如正常范围和适量高钙饮食,对预防含钙结石复发有姑息价值,但饮食之外的补钙可能对预防结石不利。少吃能促进结石形成的食物,如动物内脏、海鲜、啤酒、鸡肉、鸭肉、草莓、巧克力等。,就容易形成相应的结石。增加粗粮和纤维素饮食,米糠可减少尿钙排泄,降低尿路结石复发率,减少维生素C的摄入,维生素C经自然转化后可形成草酸。服用维生素C后,尿草酸的排泄量会明显增加,形成草酸钙晶体的风险也会相应增加。

5.减肥

超重是尿路结石形成的重要因素之一。建议尿路结石患者保持适中的体重指数,增加水果蔬菜的摄入,可以稀释尿液中尿石症的危险因素,但不会影响尿钾和柠檬酸的浓度。

总结:

以上就是肾结石要注意什么?2023肾结石注意事项及饮食禁忌分享的全部内容了。综上所述,肾结石要注意的事项有不少,比如说要注意饮食、注意运动。特别是在饮食方面要多加注意,多吃粗粮少吃一些会促进结石产生的食物。

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责任编辑: cxr4186

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