糖尿病患者真的不能吃糖吗

《英国医学杂志》宣布了一项前瞻性行列剖析，研讨触及一万五千余名2型糖尿病患者，随访长达18.5年。

剖析结果显示，2型糖尿病人喝含糖饮料和全脂牛奶与全因逝世危险升高20%有关，而咖啡、茶、水、低脂牛奶显得健康得多，分别与全因逝世危险下降26%、21%、23%、12%有关。

研讨者指出，每天多喝一份（约240ml）含糖饮料，全因逝世危险就添加8%。

用相对健康的饮料代替含糖饮料，或许是不错的挑选。

糖尿病根据研讨者的计算，每天用一份咖啡代替一份含糖饮料，与全因逝世危险下降18%有关，茶、水、低脂牛奶分别为16%、16%和12%。

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