6个月宝宝吃水果的顺序，六个月宝宝吃什么水果好？

很多宝宝从出生开始，他们的父母就会注重着他们的饮食，但并不是每一个父母都知道如何才能给他们的孩子适宜他们年龄的食物。如果一旦吃错东西，很容易就会导致宝宝的肠胃出现问题。那么，6个月宝宝吃水果的顺序，六个月宝宝吃什么水果好？

 

6个月宝宝吃水果的顺序

1、6个月宝宝

6个月的宝宝刚开始添加辅食。在这个阶段，婴儿没有牙齿，消化能力弱，需要适应，所以一开始不能把所有的水果都做成辅食。宝宝6个月大时，可以吃一些纤维细腻的水果，如苹果、香蕉、草莓、梨、黄瓜等。这些水果可以作为6个月宝宝的辅食。

2、7-8个月宝宝

在这个阶段，宝宝的胃已经有了适应水果的能力，有萌出乳牙或者已经长出一点乳牙的趋势。这个阶段可以继续食用娇嫩的水果，也可以添加一些含水量高、维生素C含量高的水果。比如：桃子、柠檬、橘子、橙子、梨、雪梨、樱桃、葡萄等等。

3、9-12个月宝宝

在这个阶段，宝宝的乳牙基本已经萌出，需要锻炼一定的咀嚼能力。包的胃也能接受各种纤维和成分的水果。所以，除了前面的水果，可以给宝宝添加火龙果、芒果、桃子、眼周桃、荔枝、牛油果、山竹、葡萄干等热量较高、纤维较粗的水果；此时宝宝可以消化，水果不会引起肠胃不适或过敏。

4、1岁以后宝宝

宝宝1岁时，由于牙齿的咀嚼能力足以应付大部分水果，胃的消化能力也基本完善，此时大部分水果宝宝都可以吃，没有水果的饮食禁忌。不过需要注意的是，像甘蔗这种硬水果还是不适合宝宝吃的。吃其他水果时，也要注意去核去籽。最好做成泥状或者切成小块给宝宝吃，以免吞咽困难。

 

六个月宝宝吃什么水果好？

1、苹果

苹果的营养价值较高，宝宝适量吃苹果具有补充营养、润肠通便等功效与作用、并且苹果中含有一定量的铁、镁等矿物质，平时适量吃苹果可以补充铁质，进而预防缺铁性贫血。但需要注意的是，6个月的宝宝吃苹果泥，家长需要将苹果打成泥煳状给宝宝吃。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C和微量元素，能够帮助提高孩子身体的抵抗力和免疫力水平，而且也是比较容易消化和代谢的水果，不过不能经常给宝宝吃葡萄，毕竟葡萄的含糖量也是相对比较多的，吃多了不利于宝宝的牙齿发育。

3、香蕉

香蕉有润肠通便的作用，如果宝宝有便秘的症状几天一次大便，大便干燥或者颗粒状，可以适量的吃香蕉。香蕉味甘性寒，具有比较高的药用价值，主要的功能就是清肠胃，治便秘，并且有清热润肺等功效。但需要注意的是，如果宝宝有脾胃虚寒，有胃疼，腹泻等症状，则不建议给宝宝吃香蕉。

4、草莓

草莓口感酸甜，富含维生素C和微量元素，很容易消化，而且还是一种温性的水果，对宝宝的肠胃刺激比较小。将草莓做成草莓泥或者榨成草莓汁，喂给六个月左右的宝宝喝，对其生长发育有益。

5、柚子

柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

6、猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

7、菠萝

新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

8、哈密瓜

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用。

9、木瓜

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

10、香瓜

香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。

 

总结：

一般来说在宝宝六个月左右时就可以适量的吃一些辅食，可以吃的水果种类也，很多水果富含维生素C和水分，是非常好的辅食选择。但是由于宝宝太小，有些水果是不能吃的，需要按照一定的顺序慢慢添加。

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