孩子补钙是不是多多益善？提示5种情况下不可盲目补钙！

大家都知道，钙是身体上至关重要的营养元素之一，尤其是对孩子来说，利于身高生长发育，帮助稳定情绪。大部分家长会根据孩子症状来判断是否缺钙，一旦出现枕秃、夜间出汗等就盲目认为缺钙，及时给孩子补钙。然而，给孩子补钙方面一定要谨慎，不可太随意。

孩子哪些情况下不能盲目补钙？

1、夜间出汗

由于睡眠模式特殊，大部分孩子睡着后易出汗。睡着之后体温大约下降1~2℃，对于成年人来说，从清醒到入睡状态，体温有个下降的过程，身体中的多余热量会逐渐排出。

但孩子却不一样，其体温快速下降，多余热量无法快速散发出去，因此以排汗的方式来排出。若孩子睡觉前玩的太兴奋、喝奶粉或吃母乳、室内温度高或穿的太多，那么睡着后易出汗。

2、枕秃

虽然缺钙会出现枕秃，但这并不是枕头的独特症状。睡觉时头频繁跟枕头摩擦，使得后枕部头发脱落或头发生长速度缓慢，因此会出现枕秃。

3、身高矮小

孩子身高矮小不一定是缺钙，身高受到多种因素影响，其中遗传占70%，后天因素占30%，包括睡眠、营养、运动、情绪以及是否有疾病等。在生长发育方面，钙确实起着至关重要的角色，除了补充钙外还有联合维生素D，这样才能促进钙吸收。孩子身高矮小且生长速度慢，并不是补钙就能解决的，还需由专业医生评估。

4、前囟门变大

未满6个月左右大脑生长速度快，远超于骨骼生长速度，因此会出现前囟门增大的情况，一般6个月后会逐渐缩小。前囟门延迟闭合或许跟缺钙有关，但也有可能是其他因素，因此不能盲目补钙。

5、长牙晚

一般情况下孩子6个月长出第1颗乳牙；但因为遗传、环境和性别等因素影响，有些孩子牙齿生长时间存在着差异。只要一岁以内能长出牙齿，均是正常现象；大于一周岁还是没有长牙，可能是生长发育落后，也有可能是乳牙先天性缺失，这种情况下需用磨牙棒或牙胶来刺激牙床，促进牙齿长出。

温馨提示：孩子有以上5个症状不一定是缺钙，还有可能是其他因素。没有确定缺钙的情况下，不可随随便便补钙，以免补钙太多而增加肝脏和肾脏以及肠道负担，反而阻碍孩子生长发育，威胁身体健康。

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