肺结核好了以后在保养方面要注意保持饮食健康,并改善肺功能、预防呼吸道感染,这样就能降低肺结核的复发几率。另外定期去医院进行身体检查,发现患有其他疾病及时采取治疗,以免情况加重以后诱发肺结核。
1、保持饮食健康:要保证营养均衡,以清淡的食物为主,多吃含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质丰富的食物,包括新鲜的水果蔬菜、蛋类、瘦肉、牛奶等。
2、改善肺功能:要坚持进行身体锻炼增强体质,提高自身的免疫调节能力,另外游泳、跳绳、跑步、爬山、腹式呼吸等,都有增强肺功能的效果。
3、预防呼吸道感染:流行病高发的时候不要去人流量大的公共场所,外出的时候戴上口罩,避免吸入刺激性大的气体。另外定期接种流行性感冒和肺炎疫苗,降低呼吸道疾病的发病几率。
除多注意以上的问题之外,肺结核好了之后还要注意戒烟戒酒,保持好的生活习惯,不能熬夜或者是熬夜颠倒。另外也要保持良好的精神状态,不能有太大的精神压力,避免出现焦虑烦躁等不良的情绪,以免增加肺结核的复发几率。
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