山菊茶的功效与作用及禁忌

山菊茶，是由山豆根、菊花、绿茶三种材料所制作而成的茶，这是较为传统的一种药茶方，口味清淡，富含许多的营养物质，能够给人体带来许多的益处，那么下面就带大家一起来了解一下山菊茶的功效与作用及禁忌。

山菊茶的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.健胃消食

山菊茶当中的山豆根是有着很好的健胃消食之效的，其能够有效促进肠胃的蠕动，增加体内胃酸的分泌，增强消化系统的功能。

2.养肝护肝

山菊茶饮用后对于人体的肝部是有着许多的益处的，其能够很好的提升肝脏抵抗毒素、分解脂肪之效，同时还能增强肝脏解毒、排毒功能，调养肝气，从而起到很好的养肝护肝之效。

3.清热解暑

山豆根性寒，菊花性微寒，两者共同泡茶饮用后还能够起到很好的清热解暑之效，在炎炎夏日将山菊茶放凉后放入冰箱，随意饮服，极为凉爽。

禁忌

1.肠胃虚寒、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用

2.长期处于便秘人群禁忌饮用

关于山菊茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，大家在平时则可以根据自身的实际情况来选择饮用，有益健康哦。

本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处。

【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 简单一杯胎菊花茶，作用多功效大
• 陶渊明和菊花茶：为啥田园生活离不开菊花茶？