关于气郁体质艾灸部位你了解多少？

气郁体质，为中医九大类体质当中的一种，这种体质多是由忧郁烦闷、心情不舒畅所致，患者主要有精神不振、焦虑、食欲下降、恶心呕吐等症状表现，对于此病，则可以选择通过饮食、药物、艾灸等方式来进行调理改善，那么下面就带大家来了解一下气郁体质艾灸部位。

 

气郁体质艾灸部位

1.阳陵泉

位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处

艾灸方法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟

功效：清热化湿，疏肝利胆，活血化瘀，通络止痛，舒筋缓急，通筋活络

 

2.肝俞

位置：在背部，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸

艾灸方法：艾炷灸5~7壮，艾条温灸10~15分钟

功效：疏肝利胆，理气

 

3.天枢

位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸

艾灸方法：取一块生姜在生姜上面用针打上孔，将姜片放在天枢穴的穴位上，点燃艾壮，可以做3-9壮

功效：理气止痛，活血散瘀，清利湿热

 

4.心俞穴

位置：位于背部，在第5胸椎棘突下，旁开1.5寸

艾灸方法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟

功效：通心脉，宁心神，调气血

 

5.三阴交穴

位置：在内踝上三寸，胫骨后缘

艾灸方法：艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20～30分钟

功效：滋阴健脾，补气益肾

 

关于气郁体质艾灸部位就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，气郁患者还须多多注意自身的身体状况，可以选择通过艾灸来进行缓解改善。

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