怎样可以让我们远离阳痿？潍坊男科医院提示要注意饮食调养和预防

在治疗阳痿的过程中，经常会很多治疗上的困难，横在我们的眼前，需要我们尽快去解决，所以，阳痿患者应该找到远离阳痿的方法，不要被这些困难击倒，这样只会让我们的身体变得越来越差，甚至惹来其他的并发症。

通过什么方法才能让我们远离阳痿？

饮食调养

（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素。能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。

（2）不必忌口：民间流传的一些说法如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的，预防阳痿早泄不必忌口避免处处设防，增加心理负担同时也避免营养缺乏身体虚弱。

按摩可以预防阳痿

1、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

2、经常按压第4腰椎。

3、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

潍坊男科医院还要指出的是，多注意体育锻炼，虽然并不一定从根本上解决阳痿的问题，但却是一种简单而理想的方法，特别是对于那些阳痿症状刚刚出现，但又不能判断是什么病因造成的患者而言，在患病后多注意体育锻炼，往往能让阳痿的症状消失。

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