消化不良揉肚子是顺时针还是逆时针

消化不良揉肚子是顺时针还是逆时针

消化不良揉肚子一般是顺时针，顺时针揉肚子还有助于促进胃肠蠕动。

肠道蠕动方向是小肠食物到结肠以后，在右下腹回盲部，之后为升结肠再到直肠。如果想促使肠道蠕动加快，促使结肠蠕动刺激排便，需要顺时钟方向进行按揉。患者在生活中可以经常进行体验，小肠主要是从左向右，所以在按揉时，主要是按揉外周，脐周不必刻意进行按揉，也可以选择针灸的方式进行辅助治疗。

如果通过揉肚子一直得不到缓解时，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。揉肚子是一种腹部按摩的方法，顺时针揉肚子之所以可以促进肠道蠕动，加快肠道内粪便排出，是因为顺时针方向符合人体的规律，以及大肠蠕动方向。

综上所述，消化不良还要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以及进食过多高油脂的食物，否则容易造成消化不良，引起胃部胀痛等不适。

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