宝宝爱吃零食怎么办

宝宝爱吃零食怎么办 

宝宝渐渐长大，爸爸妈妈在给宝宝尝试各种食物的同时，要注意选择的食物要卫生，零食的选择也要有所注意。

远离食品污染

为了确保宝宝的健康，在给宝宝选用食物时，要确保食物无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低。买回家后，要用蔬菜清洗剂清洗，或者用小苏打水浸泡、冲洗干净，让宝宝远离食品污染。

正确对待吃零食

宝宝爱吃零食，爸爸妈妈不必完全禁止，可以让宝宝适量吃零食。

这个时期的宝宝活动量很大，总是跑跑跳跳不停歇，有些零食，比如甜点、饼干中的糖类正好可以给宝宝补充能量。但是不能让宝宝吃得过多，以免糖类转化为脂肪使宝宝肥胖;还可以选择其他一些能够补充宝宝没有在主食中摄取的营养的零食，但每天不宜让宝宝超过两次吃零食。

而且，在饭前一个小时之内最好不要让宝宝吃零食，以免影响吃饭的食欲;在睡前也不要吃，以免导致龋齿;同时要注意，别让宝宝吃油炸、熏烤的零食。

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